Обо мне

 ЙОГА С ТАТЬЯНОЙ ДАНИЛОВОЙ

Snapseed-3

 

Намасте, дорогие друзья! Добро пожаловать в мир Йоги.

О себе:
Родилась в городе Донецке. Получила два высших образования по специальностям «Международная экономика» и «Психология». Начала заниматься йогой в Украинской Федерации Йоги (УФЙ) в 2003 г. За 13 лет практики обучилась различным стилям йоги, пранаямам, медитативным и йоготерапевтическим техникам. Основное обучение прошла под руководством президента УФЙ А. Г. Сафронова. Также посетила различные семинары и мастер классы известных мастеров йоги в Индии.

Изучение йоги:

  • Школа Йоги «Ом Шанти Ом», Ришикеш, Индия – ДинешШастри;
  • Патанджали Йога Шала, Майсор, Индия — Б. Н. С. Аенгар
    Шри ПатанджалаЙогашрама Траст, Майсор, Индия — Шешадри;
  • Институт Исследования Аштанга Йоги, Майсор, Индия — Шри К.Паттабхи Джойс;
  • Украинская Федерация Йоги, Харьков, Украина — Андрей Григорьевич Сафронов;
  • Ассоциация Йоги и Медитации, Ришикеш, Индия;

Сейчас живу и преподаю в городе Киев. Преподавательскую деятельность веду с 2008 года.
На своих занятиях обучаю:

  • Хатха йоге (физическое развитие и оздоровление тела):
    наработка телесной чувствительности; навыки работы с зажатыми мышцами, болезненными зонами тела, улучшение физического самочувствия, техники расслабления;
  • контролю эмоций:
    изменение эмоциональных состояний с помощью дыхательных техник (пранаям) — устранение раздражительности, недовольства, агрессии, суетливости;
  • основам медитации:
    техники, способствующие увеличению концентрации и осознанности;
  • основам Йоготерапии:
    устранение болезненных симптомов с помощью упражнений хатха-йоги.
  • Раджа йоге (духовное развитие):
    навыки работы с энергетическими и психологическими причинами болезней;
    понимание причин негативных эмоциональных состояний и работа с ними;
    развитие психологических качеств, необходимых для гармоничного решения проблемных ситуаций;
    актуализация и развитие личного потенциала.

В свои группы приглашаю людей от 20 до 35 лет, которым интересно духовное и физическое развитие, нацеленных на изменение себя и достижение душевного равновесия и целостности. Новый набор в группу йоги для начинающих начну в сентябре 2017 года.

Контакты:

тел. 097 559 24 26
e-mail: danilovat80@gmail.com
сайт:http: yoga-practika.org

Прошу вас обратить внимание на противопоказания к занятиям Йогой:

  • психические расстройства;
  • органические поражения сердца;
  • некомпенсированные пороки;
  • пароксизмальная тахикардия;
  • мерцательная аритмия;
  • аневризма аорты, дистрофия миокарда;
  • заболевания крови;
  • инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;
  • тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией;
  • нейроинфекции;
  • сильные нарушения схемы тела;
  • злокачественные новообразования.

 foto