Spread the love
Мы можем назвать вам уйму причин, почему стоит начать заниматься йогой. Однако самая главная — состоит в том, что благодаря йоги можно стать счастливым!
Все мы стремимся быть счастливыми, но порой пытаемся достичь этого состояние вне себя. Йога же помогает нам понять, что счастье нужно искать в нас самих! Посредством баланса и гармонии тела и сознания!
Выполняя асаны, дыхательные упражнения и медитацию можно добиться баланса(физического, психического, умственного и духовного), который является источником счастья.
» Счастье не может прийти к вам, если вы не осознали себя» (Йоги Бхаджан)