Йога активно набирает популярность по всему миру. Все больше людей стремятся поправится здоровье и гармонизировать психологическое состояние с помощью древнейшей традиции. Регулярная практика дает возможность устранить боли в спине и суставах, наладить работу ЖКТ, чувствовать себя бодрым и активным, испытывать позитивные эмоции. Заботьтесь о себе – практикуйте йогу!

  Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о йоге. Однако, предложите дать определение того, что же такое йога и вы получите огромный диапазон разнообразных и, как правило, противоречивых мнений. Что же такое йога? Является ли она чисто индийским феноменом или, как считают некоторые, пронизывает разные мировые Читать далее →

статья о причинах болезней

  Часто, заболевая, мы ищем причины во внешних обстоятельствах. Болит горло – это потому, что холодной воды накануне напился. Простудилась – это все из-за сырой погоды. Болит поясница – потому, что носила тяжелые сумки, или сидела на сквозняке. Давление понизилось — так ведь погода же поменялась. Ну, а если вдруг, погуляли под дождем, и не Читать далее →

  Друзья, открыт набор в группу ЙОГИ для начинающих! Приглашаю к совместной практике, людей, заинтересованных в оздоровлении тела и жаждущих изменений в жизни Смайлик «smile» Занятия будут проходить по субботам с 12.00 до 14.30. Первое занятие состоится 28 ноября в 12.00. Зал находится в 15 мин. ходьбы от метро Вокзальная. Обучение проводит Татьяна Данилова — Читать далее →

Часто можно услышать жалобы о болезненных ощущениях в спине из-за сидячей работы. Неприятные ощущения связаны с тем, что при малой подвижности тела продольные мышцы спины слабеют и человеку становится сложно удерживать позвоночник в ровном положении. Возникает устойчивая сутулость, которая сопровождается болями в соответствующем отделе позвоночника. Большая часть упражнений в йоге способствует укреплению и энергетизации продольных Читать далее →

Занятия в группах ЙОГИ для новичков начались! Поздравляю всех учеников с началом практики и первыми успехами в освоении асан! Желаю вам интересного и эффективного обучения и гармоничного духовного развития! В группы ЙОГИ для начинающих еще можно присоединиться в течении недели. Расписание занятий: Суббота: 12.00 — 14.30; Вторник: 20.00 — 21.30; Воскресенье: 15.30 — 18.00 Зал Читать далее →

Йога - начни сегодня

  Современный человек всегда спешит, и занят неотложными делами, весь его день расписан по минутам, как же найти время для занятий йогой? Для того, чтобы начать заниматься, необходимо определится с 2-мя факторами: мотивацией для занятий и ненужными делами, которыми можно пожертвовать. Например, если вы целый день сидите в офисе и ощущаете свое тело закостеневшим и Читать далее →

Украинская Федерация Йоги выступила участником и партнером прошедшего в Киеве (06.09.15) семинара основателя трансперсональной психологии – Станислава Грофа. Исследователь  раскрыл присутствующим суть своего виденья психики и то, как меняются традиционные взгляды на эту науку. Он рассказал о том, как опыт, полученный от зачатия до рождения, определяет нашу психику, проиллюстрировав свою теорию перинатальных матриц множеством примеров Читать далее →

Васиштхасана

УФЙ – это старейшая и наиболее мощная Школа йоги в стране. Наши инструктора преподают йогу в 19 городах Украины, а также в России, Франции, Нидерландах, Грузии, Израиле, Китае, Новой Зеландии, Объединенных Арабских Эмиратах. УФЙ – это наиболее квалифицированные инструктора йоги. 90 процентов инструкторов имеют 2 и более высших образования, включая специальное медицинское, психологическое или физкультурное Читать далее →