Часто можно услышать жалобы о болезненных ощущениях в спине из-за сидячей работы. Неприятные ощущения связаны с тем, что при малой подвижности тела продольные мышцы спины слабеют и человеку становится сложно удерживать позвоночник в ровном положении. Возникает устойчивая сутулость, которая сопровождается болями в соответствующем отделе позвоночника. Большая часть упражнений в йоге способствует укреплению и энергетизации продольных Читать далее →

Занятия в группах ЙОГИ для новичков начались! Поздравляю всех учеников с началом практики и первыми успехами в освоении асан! Желаю вам интересного и эффективного обучения и гармоничного духовного развития! В группы ЙОГИ для начинающих еще можно присоединиться в течении недели. Расписание занятий: Суббота: 12.00 — 14.30; Вторник: 20.00 — 21.30; Воскресенье: 15.30 — 18.00 Зал Читать далее →

Йога - начни сегодня

  Современный человек всегда спешит, и занят неотложными делами, весь его день расписан по минутам, как же найти время для занятий йогой? Для того, чтобы начать заниматься, необходимо определится с 2-мя факторами: мотивацией для занятий и ненужными делами, которыми можно пожертвовать. Например, если вы целый день сидите в офисе и ощущаете свое тело закостеневшим и Читать далее →

Украинская Федерация Йоги выступила участником и партнером прошедшего в Киеве (06.09.15) семинара основателя трансперсональной психологии – Станислава Грофа. Исследователь  раскрыл присутствующим суть своего виденья психики и то, как меняются традиционные взгляды на эту науку. Он рассказал о том, как опыт, полученный от зачатия до рождения, определяет нашу психику, проиллюстрировав свою теорию перинатальных матриц множеством примеров Читать далее →

Васиштхасана

УФЙ – это старейшая и наиболее мощная Школа йоги в стране. Наши инструктора преподают йогу в 19 городах Украины, а также в России, Франции, Нидерландах, Грузии, Израиле, Китае, Новой Зеландии, Объединенных Арабских Эмиратах. УФЙ – это наиболее квалифицированные инструктора йоги. 90 процентов инструкторов имеют 2 и более высших образования, включая специальное медицинское, психологическое или физкультурное Читать далее →

Йога

Инструкторами Йоги, признанными Федерацией мы считаем людей много лет практикующих йогу в нашей Традиции, изучавших ее в других Школах и Центрах, имеющих специальное образование в сфере физической культуры и спорта, медицины или психологии. Большинство инструкторов Федерации имеют два высших образования. Методической базой УФЙ являются множество проведенных исследований, десятки книг, сотни статей и учебных программ, написанных Читать далее →

  «Контроль чувств – лишь это йогой зовётся» Катха упанишада Генеральная ассамблея ООН в конце прошлого года провозгласила 21 июня международным днём йоги, отметив её способность сплачивать общество и воспитывать взаимное уважение. Признание значимости этой древней традиции такой уважаемой организацией не может не радовать практиков по всему миру. Этот факт показывает, что взор человечества все Читать далее →

Йоготерапия

Нашей задачей было исследование влияния асан и пранаям Йоги на организм практикующего, в частности — на сердечно- сосудистую систему.   В исследованиях применялись современные методы: — тонометрия; — ЭКГ ( электрокардиография); — допплер ЭхоКГ; — реография; — лазерная допплеровская флоуметрия. На лекции будут представлены результаты и практические выводы, которые могут быть интересны: — для врачей; Читать далее →

Ура, друзья, Украинской федерации Йоги 10 лет! Спасибо за яркую, духовную, насыщенную, полную постоянных изменений жизнь!  Спасибо, любимый Гуру! Спасибо, дорогие инструктора! Спасибо, ученики!