Жизнь не по шаблону

Чтобы вы не делали, всегда  найдётся кто-то, кому это действие не понравится. В этой заметке хочу поделиться с вами списком тех действий, которые вы никому не должны объяснять, даже если от вас настоятельно требуют объяснений ) 1.Вы не должны объяснять кому-то свои решения. Поскольку начав разъяснять их, вы автоматически позволяете другому человеку  повлиять на них. Больше доверяйте себе и Читать далее →

йога и развитие

Многие из вас слышали крылатое выражение, которое приписывают древнегреческому мыслителю Эпикуру: «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого». Сложно установить, действительно ли эти слова сказал древнегреческий филосов, или это был кто-то из современников, в любом Читать далее →

йога в Киеве

Друзья, открываю традиционный осенний набор в мои группы йоги для начинающих! Всех, кто готов к духовному развитию и переменам — приглашаю к совместной практике ) Записаться на занятия и ознакомиться с более подробной информацией можно по ссылке ниже: Записаться на йогу После регистрации я перезвоню вам для подтверждения и проконсультирую по организационным вопросам. Вы также Читать далее →

йога и гармония

Жизнь в гармонии с собой – желание любого из нас. Многие начинают заниматься йогой желая ощутить гармонию. Однако, глубинное понимание этого состояния приходит в процессе занятий. 1. Жизнь слишком хороша, чтобы спешить. Важно научиться быть там, где вам легко и приятно. Прислушивайтесь к себе, и двигайтесь туда, куда подсказывает сердце. Старайтесь не задерживаться там, где испытываете дискомфорт и Читать далее →

йога и развитие

Чтобы внутренне расти и совершенствоваться, важно быть честным перед самим собой! Важно понимать что способствует желанным изменениям в жизни, а что отдаляет от них.  В данной заметке рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут понять, как более эффективно развивать себя. 1.Наша жизнь – в наших руках! Человеку по силам покорить любую вершину. Ему же по силам это Читать далее →

йога и изменения в жизни

Если вам не нравится то место, где вы находитесь — смените его. Вы же не дерево. (с) Без сомнений, многие из вас слышали мотивационную цитату, о том что когда человеку не подходит то место, в котором он находится, у него всегда есть возможность это место поменять. Данную цитату можно проанализировать не только с точки зрения фактического Читать далее →

йога и вера в себя

Одной из причин внутреннего дискомфорта и неудач в любых начинаниях является заниженная самооценка. Тот, кто не верит в свои силы и потенциал, лишь как исключение может достичь задуманного. В большинстве же случаев, такие люди зачастую аутсайдеры по жизни. Для тех, кто столкнулся с подобной проблемой, предлагаем очень простые и при этом действенные рекомендации: Забываем про сравнения себя с Читать далее →

йога в киеве

Йога известна еще с древних времен, но ее актуальность сохранилась и по сей день. Это древнейшее учение зародилось в Индии и сочетает в себе физические, духовные и психологические аспекты. В современном мире, который наполнен хаосом, йога помогает обрести равновесие, улучшить здоровье и самочувствие, гармонизировать эмоциональный фон, прожить жизнь в согласии со своими желаниями и реализовать имеющийся потенциал. Читать далее →

медитация в йоге

Многие люди думают, что медитация – это, когда человек один сидит в большой комнате и упорным трудом старается избавиться от своих мыслей. Однако, они ошибаются. Есть также и другие мифы о медитациях, представлять, что человек лежит на берегу океана и ему хорошо, представлять, что втягивает в себя энергию, и различные другие. Когда вы осваиваете медитацию, очень Читать далее →

йога и вдохновение

Давайте поговорим о вдохновении. Сегодня многие люди страдают из-за нехватки активности и энергичности. Поэтому, они закрываются, чувствуют себя неуверенно и зажато в социуме. Это мешает им двигаться вперёд и развиваться. В течении всей жизни на нашем пути встречаются проблемы, трудности и негативные эмоции. Именно они истощают нашу эмоциональную и энергетическую сферы. Ведь с каждым разом Читать далее →