Отзывы о Татьяне Даниловой

Научилась находить ответы в снах

Регулярный анализ снов перевернул мою жизнь с ног на голову. Я даже не подозревала, что скрываю от себя так много эмоций и желаний и то что это имеет такие значительные последствия в жизни. 

Спасибо Вам Татьяна, была у вас на онлайн курсе по анализу снов в ноябре. Решила написать отзыв спустя пару месяцев, чтобы посмотреть какой будет результат через какое-то время после обучения.

Честно говоря, даже не знаю почему не пошла учится этому раньше, мои сны всегда вызывали у меня много вопросов. Это очень ценное знание, когда ты можешь понять корень своих проблем, проинтерпретировав сон.

Всем от  души рекомендую ваши занятия.

Понимать свои эмоции это очень здорово!

Добрый день, Татьяна!
Приятно поражена уровнем вашего профессионализма и личных качеств!
Йогой занимаюсь давно. Но была всё время в поиске своего инструктора. Не надеялась, что смогу найти того, единственного. И оказывается заблуждалась!
Благородя вам, узнала много нового о своём потенциале, теле и желаниях.
Особо импонирует ваш подход в работе с группой. С одной стороны всем интересно, с другой каждый получает порцию индивидуальной информации. Отдельная благодарность за помощь с разбором снов. Очень познавательные и интересные лекции были на курсе. Научилась самостоятельно понимать свои сны и это конечно очень помогает, когда анализирую себя.

Желаю вам всего наилучшего!
И с нетерпением жду встречи в студии!
Всем рекомендую студию йоги Татьяны Даниловой!

Теперь я знаю, как толковать мои сны )

Добрый день, Татьяна!
Спасибо вам большое за ценную информацию и опыт. Честно говоря не очень люблю онлайн формат, но атмосфера на вашем курсе по анализу снов была очень душевной и приятной, как будто общались вживую.

Еще очень понравились люди, которые принимали участие, такие все творческие и интересные, очень впечатлила наша  группа.

В общем, с огромной благодарностью пишу этот отзыв, считаю, что всем, кому снятся сны обязательно нужно научится понимать их значение. Это облегчает реальную жизнь. Становится понятно, почему попадаешь в неприятные ситуации и что делать чтобы не попадать. 

И еще вы очень чуткая и с вами легко говорить о сокровенных вещах.

Спасибо Вам, у меня многое изменилось в жизни после этого курса.

Занятия йогой способствуют качественным изменениям в жизни

Добрый день, Татьяна.
Благодарна тому, что год назад пришла в вашу светлую, уютную и прекрасную студию йоги. И смогла на практике узнать, что такое качественные изменения в жизни, каким может быть моё тело, и сколько всего интересного происходит вокруг меня!
Переживала на первом этапе, что у меня ничего не получится. Поскольку особо спортивным образом жизни – не отличалась. Честно говоря, когда начала изучать с вами сновидения, тоже очень переживала, что мне не дано. И зря переживала. Вы не только прекрасный человек, а и удивительный педагог. Ваши объяснения, примеры, поддержка способствовали моим осторожным шагам в йоге и познавании своего внутреннего мира через работу со снами.

Всем советую ловить шанс стать ближе к себе – начать заниматься йогой вместе с Татьяной Даниловой, инструктором УФЙ

с уважением,
Марина

Йога — красивая осанка, блеск в глазах )

Добрый день, Татьяна!
С осени занимаюсь в вашей студии. И всегда с нетерпением жду нового занятия йогой вместе с вами! За это время я узнала  много нового о себе, своём теле, потенциале и возможностях. Казалось бы, прошло лишь пол года, но оглядываясь назад, отчетливо вижу результаты. Как говорят мои близкие: человека не узнать, красивая осанка, блеск в глазах, не боюсь отстаивать свои интересы.
Всем кто хочет не просто улучшить своё самочувствие, а и стать ближе к себе рекомендую занятия йогой с инструктором Татьяной Даниловой.

Дописала, и прям почувствовала, как хочу снова расстелить коврик)))

С уважением и пожеланием наилучшего, Ольга

Благодаря Йоге моя жизнь заиграла новыми красками!

Добрый день, Татьяна! Чувства благодарности переполняют меня! Я очень рада, что три года назад, мне посчастливилось попасть в Украинскую Федерацию Йоги. Хоть инструктора я выбирала случайно ( как, известно, случайностей в нашем мире не бывает), и обстоятельства сложились так, что обучение я начала у Татьяны Даниловой! Восхищаюсь знаниями и умением доносить эти знания ученикам! Настолько грамотно, доходчиво и понятно объяснять и доносить информацию нужно уметь! Безмерно благодарна за помощь в разборе сложных ситуаций, за опыт и практику которым Вы делитесь с нами! Благодаря Йоге в жизни начали происходить положительные изменения, как в отношении с родными людьми, так и на физическом уровне. Болезни начали отпускать тело, появилось понимание как наши поступки и наша осознанность влияет на нашу жизнь! Невероятные новые знания и опыт! Благодарна от всей души!

Наши сны говорят о нас очень многое!

Добрый день, Татьяна.
Тоже решила оставить свой отзыв.  Попала в к вам на лекцию по сновидениям в Музее сновидений. С тех пор работаю с каждым своим сном, это очень интересно, познавать себя таким способом. Как вы говорили, сны никогда не врут и всю правду о нас говорят, теперь на своем опыте убедилась в этом.

Большое вам спасибо за огромного количество интересного материала, и за нашу практику, за то что предоставили возможность поработать со снами других участников и увидеть насколько сны могут быть разными и как это зависит от жизненных обстоятельств человека. 

Йога — оздоровление себя!

Добрый день, Татьяна!
Выражаю свою признательность вашему мастерству и вкладу в развитие каждого из нас! За недолгое время практики в вашей группе по йоге, я из неподвижного дерева превратилась в гибкую и жизнерадостную лань 🙂
Каждый раз убеждаюсь на ваших занятиях, что все мои ограничения, начинаются с меня же, и то, что в прошлый раз казалось не реальным, на новом занятии понемногу начинает уже получаться.
Рекомендую студию йоги Татьяны Даниловой — потому, что это невероятно прекрасное и атмосферное место. Здесь уютно, светло, чисто и есть всё для идеального занятия йогой. И самое главное — это оздоровление себя под руководством и чутким наблюдением профессионала с большой буквы!

Семинар по снам — супер!

Татьяна, пишу этот отзыв, т.к. хочется поделиться своим приятным впечатлением, обучалась у вас на семинаре по снам. Теперь постоянно пользуюсь этими знаниями, даже когда снится страшный сон, когда просыпаюсь не испытываю страха, а возникает желание разобраться и понять свои эмоции. Знаю, что если докопаюсь до сути, смогу изменить что-то в своей реальной жизни в лучшую сторону. Для меня очень важно, понимать, что самостоятельно могу влиять на свою жизнь и на свои эмоции.

Спасибо вам, Татьяна за каждое занятие, было очень интересно!
С уважением,
Юля

Йога учит внимательности к своему эмоциональному состоянию

Добрый день, Татьяна.
В отпуске появилось больше возможности для рефлексии, и с глубокой благодарностью я вспоминаю занятия йогой в вашей группе.
До того момента, пока я лично не прикоснулась к практике, думала о йогах, как о людях сидящих на гвоздях и ходящих босиком по углям))) После тура по Индии немного иначе посмотрела на йогов, и ради интереса записалась к вам в группу. Чему очень рада.
До йоги, в течении многих лет, я постоянно жаловалась то на спину, то на несправедливость жизни, то одновременно на всё. Придя к вам в группу, я стала более внимательна к своему телу, к своим мыслям и своему образу жизни.
Сегодня я с удовольствием рекомендую каждому присоединиться к вашим занятиям!
Татьяна Данилова – прекрасный инструктор йоги. Умеет ясно доносить знания, пробуждает любознательность и жажду жизни. 

С уважением, Ольга

Йога — заряд позитивной энергией

Добрый день, Татьяна!
Занимаюсь с вами йогой уже три года. Была на ваших мастер классах и семинарах. И с уверенностью могу сказать, что вы не просто инструктор йоги, вы — наставник и вдохновитель. От вас всегда заряжаешься позитивной энергией и впечатлениями!
Хочу пожелать, чтобы всё то, что вы даёте своим ученикам, возвращалось к вам втройне!
И как обычно уже считаю дни до следующего занятия йогой с вами!
Рекомендую Татьяну Данилову – инструктора Украинской Федерации Йоги!

Йога — это удивительный мир

Йога — это удивительный мир, и желаю каждому найти такого проводника, который не просто научит вас дышать и делать йогические техники, а раскроёт всё многообразие и безграничность йоги!
Занимаюсь у Татьяны Даниловой уже дано. За это время больше стала понимать своё тело, больше уверенности появилось в себе. Татьяна очень понятно и интересно преподносит материал. Поддерживает при необходимости. Консультирует, если возникают трудности на занятии или вопросы связанные с изучением йогой.
С момента своего первого занятия и по сегодняшний день, ощущаю прилив сил и бодрости. Стала меньше поддаваться перепадам настроения и лучше себя чувствовать во время сезонных обострений вирусов!

Йога — познание себя!

Татьяна, у Вас прекрасный талант увлекательно рассказывать, показывать и мотивировать!
Сколько не посещала я в своей жизни курсов, как правило, надоедало через несколько занятий.
А занимаясь йогой в вашей группе, я каждый раз открываю для себя нечто новое, как в своём теле, так и в себе!

Большое Вам спасибо!

Йога — позитивные эмоции, сила и энергия!

Не помню точно, кто автор фразы: «В йоге каждый найдёт что-то для себя, как и йога рада каждому». С ним согласна, полностью. Моё знакомство с йогой началось благодаря инструктору Украинской Федерации Йоги – Татьяне Даниловой! 
Вместе с занятиями йогой в мою жизнь пришли позитивные эмоции, сила и энергия. Ушли апатия, хандра, тотальная усталость, ну и три килограмма, от которых я так же никак не могла избавится)))
Каждое занятие с одной стороны максимально насыщенно, с другой – ещё не разу не было желания сказать «всё больше не могу». Татьяна чувствует участников группы, и учит нас так же чувствовать свои пределы и видеть возможности.
Если вы еще не пробовали йогу — очень рекомендую!

Йога дарит радость и расслабление

Добрый день, Татьяна!
Благодарна вам за каждую минуту, которую вы на своём занятии йогой наполняете мудростью и силой! Став заниматься с вами йогой, я наконец, стала как никогда ближе к себе. Своему телу и своим мыслям. Конечно, я не представляю йогу без усилий, но лишь на ваших занятиях даже в усилиях я научилась получать радость и расслабляться! Что очень теперь выручает меня и в жизни. При чем как в семье, так и на работе, да и просто в быту!
С удовольствием продолжаю открывать для себя Вселенную йоги вместе с вами!
Рекомендую инструктора по йоге — Татьяну Данилову!

Йога — легкость в теле и в жизни

Добрый вечер, Татьяна!
Спешу поделиться, своими открытиями. Вот уже год занимаюсь йогой в вашей группе и не перестаю радоваться лёгкости, которая появляется в моём теле и в восприятии жизни в целом. Перестала участвовать в гонке за результатом, а наслаждаюсь любым процессом. Почти позабыла, что такое головные боли и хроническая усталость.
Всегда с удовольствием хожу к вам на занятие. Учусь новому и заряжаюсь позитивной и дружественной атмосферой, что царит во время практики!

Йога — безграничная вселенная

Меня зовут, Алёна и последние лет шесть, я пыталась заниматься йогой. Пока не попала по совету подруги на пробное занятие в группу Татьяны Даниловой (инструктор Украинской федерации Йоги). Во-первых, стало ясно, где небо и где земля. Где я занималась физическими нагрузками, и когда осознанно подошла к процессу освоения йогой.
Татьяна Данилова не просто объясняет шаги выполнения чего-либо, а комплексно подходит к каждому вопросу. С точки зрения философии йоги, с точки зрения психологии, с точки зрения строения человеческого тела, и многих других нюансов. Лично для меня, йога вместе с этим инструткором, из плоской системы знаний, вдруг превратилась в безграничную вселенную.
Татьяна прекрасно объясняет, показывает и мотивирует.
Всегда с предвкушением жду очередное занятие йогой!
Желаю каждому найти такого мудрого инструктора по йоге как Татьяна! Или успеть попасть в её группу при новом наборе.

Больше йоги — больше любви

Добрый день,
Йога в группе Татьяны Даниловой – это один из лучших подарков, что мне преподнесла жизнь!
На занятиях я каждый раз узнаю столько о себе, что сама диву даюсь. Прямо на глазах из гадкого утёнка превращаюсь в лебедя.
Муж заметил, что я стала вдруг выше. А я ведь знаю, что это результат моих занятий йогой: голову держу высоко поднятой, почти уже не сутулюсь. Словила себя на мысли, что в нашем коллективе я одна кто не жалуется на жару, дождь, шефа. Чем больше в моей жизни йоги, тем больше любви.
Татьяна, спасибо вам большое за вашу открытость к своей группе, за то, что каждое занятие с вами всегда захватывающе и увлекательно!
Жду не дождусь, когда опять приду в зал по йоге и расстелю коврик!
С удовольствием рекомендую – Татьяну Данилову, инструктора УФЙ
Майя

Йога — состояние легкости во всем

Добрый день, Татьяна!
Очень хочу поделиться с вами тем, что я заметила нового в себе благодаря занятиям йогой в вашей группе. Появилась лёгкость. Причем во всём. В поступках. В теле и даже в мыслях. А ещё стала спать как в детстве – сладко и без пробуждений до утра!
Не сразу мне давались занятия, пару раз ощущала в себе желание всё оставить и просто отдохнуть на диване после сложного дня. А потом вспоминала свои ощущения на прошлом занятии йогой вместе с вами, и лень как рукой снимало.
Спасибо вам за вашу мудрость, опыт и особую атмосферу на каждом занятии! С удовольствием всегда спешу на любимое занятие йогой и всем советую инструктора Украинской Федерации Йоги – Татьяну Данилову!
Карина

Йога — легкость в теле и легкость в жизни

Добрый день, Татьяна!

После очередного занятия йогой с вами, меня переполняют позитивные эмоции и прилив сил! Очень хочу поделиться своим воодушевлением!
Каждый раз меня поражает как вы  умеете так донести информацию, объяснить и показать, что словно внутри зажигается маяк, хочется самому попробовать выполнить, не отчаиваться если сразу не получается и радоваться как ребёнок, когда новая асана освоена!
Возможно, тот кто читает мой отзыв сейчас, также как и я сто лет назад, считает, что йога это сложно, трудно и лишь для гибких. Мне очень хочется поделится своим опытом и возможно он кому-то поможет. Как человек, который последний раз занимался спортом в школе, я до сих пор иногда не могу поверить, с какой простотой даются те или иные техники при правильном подходе к занятию йогой, и к своей жизни!

Татьяна, для меня ваши занятия – это хорошее самочувствие, лёгкость в теле и лёгкость в жизни!

С уважением,
Марина

Йога помогает почувствовать уверенность в себе

Добрый день, Татьяна.
Очень рада тому, что всё в моей жизни так сложилось, что именно к вам я попала на занятия йогой. И с малоподвижного, немного симпатичного, но все же бревна, занимаясь в вашей группе, я стала уверенной в себе и счастливой девушкой. Вернее не просто стала, как статус в социальных сетях. А такой себя ощущаю.
Долго я думала идти на йогу или не идти. Просто не видела себя выполняющую все эти сложные асаны. Но посетив ваше первое пробное занятие, я поняла, что йога — это не страшно, этому можно научиться. И все те мифы, что витают вокруг йоги, на самом деле больше мифы. А чтобы йогу понять, ей следует начать заниматься самому.
С удовольствием рекомендую Татьяну Данилову — инструктора Украинской Федерации Йоги, как профессионала и прекрасную личность!

Йога — дает позитивный настрой в повседневной жизни

Что я знала о дыхании, до того как попала в группу по йоге к Татьяне Даниловой — так это фразу из какого-то анекдота «не нервничайте и дышите». Буквально с первого своего занятия йогой, моя картинка мира стала расти на глазах, причем это касалось как моего мировоззрения, так и знания о своём теле.
И даже спустя два года занятия йогой, чем больше я узнаю на занятии с Татьяной Даниловой, тем мне становится интереснее и хочется узнать больше.
Это мой не первый опыт занятий йогой. И поскольку мне есть с чем сравнить, то признаюсь сразу, в инструкторе по йоге Татьяне Даниловой я нашла мастера, который не просто любит то, чем занимается, а и людей, которым преподаёт. Огромным плюсом я считаю так же есть тот факт, что Татьяна умеет преподавать и обучать взрослых людей. У меня ни разу не было дискомфорта во время занятия, или ощущения, что я не на своём месте, или про меня забыли. Всегда с удовольствием иду на занятие. Недавно заметила, что тот настрой, который я получаю во время занятия, с легкостью поддерживаю и в своей повседневной жизни!
Рекомендую инструктора Украинской Федерации Йоги – Татьяну Данилову!

Йога — это целый мир

Добрый день, Татьяна!

Выражаю вам благодарность от себя лично, и от своей семьи, которые в один голос говорят, как я похорошела и внешне и по характеру)))
Всегда думала, что спорт не для меня. Пока не попала к вам на занятие йогой. На них я открыла для себя целый мир! Как устроено моё тело. На чем основываются те или иные мои эмоции. С каждой новой освоенной асаной я ощущая прилив сил, уверенность в себе, вижу перед собой возможности, перестала бояться ответственности.
Татьяна, в вас виден сразу «почерк мастера». Каждое занятие спланировано идеально, наполнено согласно возможностям учеников. Где надо вы поддержите, когда надо – повторите, если потребуется и подбодрите!
Желаю вам всех благ!
С удовольствием рекомендую занятия йогой в группе Татьяны Даниловой (инструктора УФЙ)

С йогой силы переполняют

Не буду оригинальной! С радостью присоединюсь к отзывам, что вам пишут на странице. Готова, лично подписаться под каждым словом! После вашего занятия и петь, и летать хочется. Силы переполняют. Уже и не помню, когда я последний раз выходил из себя, или жаловалась на боль в спине или мигрень в конце рабочего дня.
А еще получаю колоссальное удовольствие, что испытываю на ваших занятиях – грань между напряжениям в теле и тотальным расслаблением!
Йога – это целая философия, и я благодарна в жизни, что именно с вами я открываю её безграничность!

Желаю каждому найти возможность, и посетить занятие йогой в группе Татьяны Даниловой.

Йога — дарит улыбку и удовольствие

Добрый день, Татьяна.
Каждое занятие йогой вместе с вами – это одно из прекрасных мгновений, которыми наполнена моя жизнь. Чувствуя себя, выходя из зала для практик, уверенной в себе, довольной, улыбчивой и полной сил.
Так я себя чувствовала не всегда. Частые перепады настроения, постоянные конфликты в семье и вселенское ощущение того, что меня никто не понимает. Только начав заниматься йогой я поняла, что в первую очередь не понимала себя я сама, не знала чего хочу, что раздражает, что радует.
На ваших занятиях я будто бы познакомилась впервые со своим телом. Привела в порядок свои мысли. И стала принимать жизнь такой, какая она есть. Причем не только принимать, а и получать удовольствие от этого.
Всем знакомым всегда с удовольствием советую попробовать занятия йогой в группе Татьяны Даниловой (тренер по йоге от УФЙ).
С уважением,
Марьяна

Йога — гармонизирует физическое и эмоциональное здоровье

Добрый день, Татьяна.
Занимаюсь в вашей группе уже два года, и не перестаю удивляться тому, как преобразилось и моё тело, и мои ценности. Если по порядку, то ушли сезонные зимние мигрени, а этой весной впервые не покупала себе средство против аллергии. Перестала жаловаться на спину (хотя работа у меня сидячая за компьютером), и практически нет состояния упадка сил. Из сороки, которая привыкла хвататься и пробовать всё и сразу, я стала выбирать то, что приносит мне удовольствие, и так во всех сферах жизни. С вашей лёгкой профессиональной руки перестала бояться пробовать новое, и не расстраиваться, когда что-то не получается.
Всегда с удовольствием посещаю ваши занятия и жду их с нетерпением!
Для тех, кто хочет перемен в жизни, рекомендую мастера своего дела – инструктора по йоге УФЙ — Татьяну Данилову !

Женя

Йога — наполняет силой и энергией

Добрый день, Татьяна.
Не смотря на то, что йогой я занимаюсь с вами чуть меньше года, я, удивительным образом, обнаружила в себе желание меняться, не боятся нового и воспринимать своё тело не как нечто чужеродное, а как естественную составляющую моей личности, к которой стоит прислушиваться, а не только эксплуатировать.
У вас необычайно легкая и в то же время понятная манера преподнесения информации. Всё происходит тогда, когда нужно и ровно в таком объёме, к которому я готова.
С одной стороны я ощущаю, что на ваших занятиях я выкладываюсь на сто процентов, а с другой, выхожу из зала для практики полная сил и энергии. До сих пор не могу привыкнуть к этому впечатлению.
Спасибо вам большое за ваш талант и мастерство донесения информации о йоге.

С удовольствием рекомендую Татьяну Данилову – инструктора Украинской Федерации Йоги, как знающего проводника в мир йоги!

Богдана

Йога — вдохновляет каждого поверить в себя!

Татьяна, спасибо вам большое, за то что помогли мне почувствовать, что такое по-настоящему дышать полной грудью и жить полной жизнью.
Многие пишут, как йога поменяла их жизнь, эмоции и тело  — и это факт. А я вот, хочу поделиться, как я, словно новорожденный младенец, училась дышать и чувствовать жизнь каждой клеточкой.
Дыхание – это поистине уникальный ключ нашей счастливой жизни. Дыхание не только помогает чувствовать жизнь во всей красоте, а и помогает справиться с нахлынувшими эмоциями и не натворить необдуманных поступков.
Татьяна, вы великолепный инструктор, который вдохновляет каждого поверить в себя!
С уважением и благодарностью,
Надежда

Йога — украшает не только снаружи, но и внутри

Уже и не помню такого лета, чтобы я была так счастлива! Не жалуюсь, что из-за завала на работе отпуск пришлось перенести. Не жалуюсь на головные боли и бессонницу.
Всегда нахожу время, чтобы прогуляться по любимому городу с теми, кто мне дорог.
Все эти изменения, начались с того, что прошлой осенью, я пришла на пробное занятие йогой в группы инструктора по йоге УФЙ – Татьяне Даниловой.
У Татьяны особый талант создавать атмосферу, увлекать и в тоже время давать «ни больше», «ни меньше», а столько, сколько нужно.
Благодаря занятием йогой  я не только стала чувствовать себя, а и выглядеть лучше.

Йога позволяет лучше понять себя

Посещая занятия йогой у Татьяны Даниловой, была приятно удивлена буквально с первого раза, что после нагрузки на тело, можно потом «летать» и ощущать себя бодрой!
Татьяна — профессионал с большой буквы, и буквально с первых секунд увлекает своих учеников в занятие. Она не просто преподаёт нам йогу, она йогой живёт и сама. И её личный пример очень вдохновляет.
Мне нравится, что благодаря йоге я лучше стала понимать себя: своё тело, своё настроение, свои капризы и мечты.
Полностью согласна с выражением, что йога не отнимает время, а наоборот его даёт!

Йога дает возможность полюбить мир

Здравствуйте, Татьяна!
После очередного вашего занятия почувствовала себя в прямом смысле вольной птицей 🙂 ! Легкость в теле, и легкость в мыслях! За два года занятия йогой, в вашей группе, я не только стала физически здоровее, а и добрее к себе, к людям, миру!

Спасибо вам большое за ваш энтузиазм и за то, что вы мотивируете к развитию и даете право менять то, что давно не нравилось.

с уважением,
Оля

Йога позволяет узнать себя с новых сторон

Помню, когда ходила на йогу для беременных, тогда и услышала впервые, что дышать можно и животом))) да и вообще о том, что дыхание бывает разное. На занятиях по Прасу-йоге меня научили, контролировать тело с помощью йоги, этот навык очень помог мне во время родов. Через пол года после родов попала на первое занятие в группу йоги для новичков Татьяны Даниловой. По сей день занимаюсь с большим энтузиазмом, через асаны, пранаямы и другие практики будто заново узнаю себя. Каждый раз открываю удивительные возможности своего тела.
Йога не только помогла мне вернуть красивую форму, а и баланс в жизни.
Каждый раз с большим удовольствием спешу на занятие к Татьяне Даниловой, и от всего сердца вам советую так же попробовать познакомиться с йогой поближе!

Йога — заряжает энергией на весь день

Признаюсь по секрету, я шла на йогу расслабится и отдохнуть от проблем в институте, на работе, сложных отношений. В моём представлении йога была чем-то уютным и спокойный.
И я искренне удивилась, когда уже на первом занятии с меня сошло семь потов и при этом я действительно ощущала себя отдохнувшей и расслабленной. Будто на выходные съездила в мини отпуск за город.
Татьяна, у вас особая располагающая манера обучение своих учеников. Вы всегда знаете, когда следует дать больше, и когда остановится. На каждом занятии я ощущаю вашу поддержку и внимание. За всё время обучения не было такого, чтобы к вам кто-то подошел, и вы не уделили ему внимание.
Как бы не были сложны те или иные техники, шаг за шагом, мне очень нравится раскрывать через них свои возможности.
Спасибо вам за мудрость и терпение!
Рекомендую Татьяну Данилову – инструктора УФЙ.

Йога вдохновляет на знакомство со своими возможностями

Добрый день, Татьяна.
Всегда с радостью хожу на ваши занятия, и всегда получаю уйму комплиментов после от своих друзей.
Многие вещи мне даются не просто, я до сих пор не понимаю как смогу выполнить более сложные силовые асаны. Но теперь благодоря вам я учусь доверять себе, прислушиваться к своему телу и не гнать время вперёд, а просто принимать каждый момент таким каков он есть.
В моей жизни было много учителей. И вы относитесь к лучшим. Ваша манера передачи информации. Ваш личный пример. И если нужно – то и поддержка после занятия йогой. Вы вдохновляете к дальнейшему знакомству как йогой, так и со своими возможностями.
С удовольствием рекомендую попробовать занятия по йоге в группе Татьяны Даниловой – инструктора Украинской Федерации Йоги.

С йогой чувствуешь себя жизнерадостнее и бодрее!

Лично я привыкла не доверять красивым фотографиям и вау эффектам в интернете. От подруги слышала много од в пользу йоги. Но на веру их не принимала. И с той же подругой попала на первое пробное занятие в группу инструктора по йоге – Татьяне Даниловой. Как человек, который практически со спортом не знаком, сомневалась в своём успехе. Но Татьяна очень грамотно и взвешенно подходит с дозированием новых знаний, а так же прекрасно чувствует группу. Шаг за шагом у меня не только стали выходить асаны, а и в целом я стала чувствовать себя жизнерадостней и бодрее. Из-за сидячей работы, постоянно жаловалась то на боли в спине, то на отёк ног. Уже после двух месяцев занятий, моя коллега заметила, что я перестала сетовать на здоровье.
Всем рекомендую попробовать!

Йога — отличное начало для позитивных изменений

С удовольствием поделюсь своим опытом занятия йогой в группе Татьяны Даниловой – инструктора Украинской Федерации Йоги.
Занимаюсь уже два года, и когда по объективным обстоятельствам должна была пропускать занятие, искренне расстраивалась. Потому как каждое занятие у Татьяны – это не только физическая тренировка тела, раскрытие его потенциала, обретение новых навыков, что способствуют оздоровления организма в целом, а и заряд бодрости и хорошего настроения на пару дней вперёд!
Татьяна грамотно даёт нам новый материал, и предельно внимательна к каждому! На её занятиях всегда интересно и познавательно, сразу видно, что она обладает широким кругозором и обширными знаниями в своей сфере.
Редко рекомендую специалистов, однако когда такое происходит, то от всего сердца! Татьяна Данилова преподаёт йогу в Киеве, так что если задумываетесь, как улучшить качество жизни – йога это отличное начало!

Лера

Йога — возвращает вкус жизни

Добрый день, Татьяна.
После института моя жизнь понеслась с бешенной скоростью. Я была в состоянии постоянной спешки, и как сейчас помню, усталости. Не знаю, к чему мне были все достижения, если больше всего я радовалась возможности выспаться. Волей случая записалась к вам осенью на пробное занятие. И с того дня понемногу начала приходить в себя и возвращать вкус жизни.
Всегда думала, что стоять на одном месте и «скручиваться» — это не для меня. Но вам удалось открыть перед своими студентами всю красоту и богатство йоги. У вас прекрасная манера донесения информации, и ваш личный пример, всё это в тандеме – располагающая атмосфера во время занятия йогой и искреннее желание учится новому.
Всегда с удовольствием хожу к вам на занятия. И с удовольствием вас рекомендую тем знакомым, что, как и я раньше находит счастье «лишь во сне».
С благодарностью,
Настя

Йога помогает влюбиться в жизнь

Добрый день,
У меня сегодня день рождения. Нахлынули воспоминания, и я решила подвести итоги прошедшего года. Считаю одним из самых своих верных решений – это запись в группу для новичков к инструктору УФЙ Татьяне Даниловой! Помню, как переживала, и как потом взахлёб рассказывала друзьям свои впечатления.
На занятии у Татьяны Даниловой, не смотря порой на сложность выполнения каких-либо техник, я в прямом смысле отдыхаю и телом и душой. За этот год я не только физически подтянулась, но и в целом стала более уверенной, решительной и влюблённой. В себя, жизнь и тех, кто мне дорог!
Выражаю вам, Татьяна, огромную благодарность!
И желаю, чтобы у вас в жизни всё складывалось замечательно!

Ольга

Йога — меняет жизнь в лучшую сторону

Меня зовут, Галина.
И я очень рада тому факту, что два года назад, я попала в группу к инструктору по йоге Татьяне Даниловой.
В моей жизни не так много педагогов, которых я могла бы порекомендовать. И Татьяна, безусловно, относится к их числу. С первой нашей встречи, с того самого ознакомительного урока она грамотно и точно преподносит нам информацию. Четко объясняет. Показывает на личном примере. Когда нужно помогает. За эти 2 года у меня наконец-то появилась вера в себя и свои силы, сейчас благодаря этим качествам, моя жизнь существенно изменилась в лучшую сторону.
Если есть возможность, то обязательно познакомьтесь с инструктором УФЙ – Татьяной Даниловой!

Йога для всех!

Добрый день, Татьяна.
Очень рада тому, что однажды попала в ваш прекрасный, светлый, радушный зал для занятия йогой. 
Я относилась к людям, которые считают, что йога – не для всех (только для худых, гибких, спортивных и т.д). Поэтому шла к вам очень смущаясь и переживая, что обо мне подумают настоящие йоги))) Но вы умело сплотили нашу группу, и в то же время показали ценность каждого. Сегодня я не испытываю страха перед новыми асанами, скорее предвкушение. И не боюсь того, что обо мне скажут другие. Удивительно, но эти качества стала подмечать за собой и в обычной жизни!
Спасибо вам за прекрасные занятия йогой! С удовольствием рекомендую инструктора Украинской Федерации Йоги – Татьяну Данилову!

занятия йогой — прилив сил и энергии

С удовольствием хочу поделиться своим опытом занятия йогой в группе инструктора по йоге – Татьяны Даниловой!
Началось всё с моего любопытства и пробного занятия в группе для новичков, которые Татьяна собирает раз в год. Мне подошло месторасположение зала для практик, и я решила, а почему бы и «да». Не смотря на то, что на это занятие пришли совершенно незнакомые для меня люди. Атмосфера была доброжелательная и непринуждённая. Татьяна грамотно раскрывала перед нами красоту и богатство йоги. Уже в тот день, я узнала много интересного о себе и своём теле. Поэтому занятия йогой решила продолжить. И ни капли об э том не пожалела. Новизна, интерес, любопытство, прилив сил и энергии – постоянные спутники во время моего занятия йогой.
Занятия йогой  – одни из немногих вещей, которые я готова рекомендовать каждому!

Йога — познание своего тела

Добрый день, Татьяна.
Хочу поблагодарить вас за то, что вместе с вашими занятиями йогой, я столько нового узнаю о себе, своём теле, процессов протекающих в нём, взаимосвязи всех органов, не говоря уже о том, что только на занятиях йогой я узнала о наличии в своём теле мышц, о которых и не подозревала)))
На ваших занятиях всегда интересно и увлекательно. С одной стороны с меня буквально сходит семь потов, с другой – за спиной, будто крылья расправляются!
Для тех, кто хочет узнать больше о себе и йоге, рекомендую инструктора по йоге УФЙ – Татьяну Данилову!

Йога — заряжает энергией и вдохновением на целый день

Не придумано ещё столько хороших слов, чтобы описать мои ощущения после занятия йогой с Татьяной Даниловой! Тут и море по колено, и горы по плечу. Удивительно. Но после занятия йогой нет совсем ощущения «выжатости как лимон», как всегда бывает, если хорошо поработал в тренажерном зале. Занятие йогой даёт энергию, силы и вдохновение на целый день, а также снабжает пищей для размышления о своих возможностях и мироощущении.
Плюсы после занятия йогой: стала физически чувствовать себя лучше, стала более уверенной, раскрепощенной, научилась говорить «да» новым возможностям и «нет» на просьбы, выполнение которых мне не по душе. Полюбила ранее утро, понедельники и всё, что происходит со мной.
С радостью рекомендую Татьяну Данилову – прекрасного и мудрого инструктора Украинской Федерации Йоги в Киеве!

Йога — учит наслаждаться жизнью

йога — дает новые возможности

Йога раскрывает потенциал и индивидуальность

Занимаюсь йогой у Татьяны Даниловой уже три года. Хочу поделиться своим впечатлением. За это время я перестала сетовать на плохое самочувствие, головные боли, и самое главное – хандру и скуку (чем страдала много лет). Я научилась не только выполнять некоторые сложные асаны, а и с легкостью встречать непростые жизненные обстоятельства. Сменила нелюбимую работу, на фриланс в сфере живописи и иллюстрации. Потому что благодаря занятиям йогой почувствовала в себе, силы, уверенность и желание заниматься тем, что делает меня счастливой.
С йогой я узнаю много нового о себе, и мире вокруг.
С удовольствием, рекомендую Татьяну Данилову — инструктора по йоге УФЙ.

Йога окрыляет )

Одно из моих любимых занятий – это йога. Йога в группе Татьяны Даниловой. Мало того, что само помещение располагает к позитивным впечатлениям: недалеко от метро, прекрасная атмосфера, очень уютно и светло. Так у меня еще и один из лучших инструкторов по йоге! Татьяна  всегда предельно внимательна к каждому из нас. Всегда толково, доступно и всесторонне преподносит информацию. Её хочется слушать, порой раскрыв рот, и тут же повторять. И пусть не с первого раза и даже не со второго выходит лично воплотить полученные знания на практике, Татьяна всегда поддержит и скорректирует, при необходимости!
Что на занятие по йоге лечу как на крыльях, что после окрылённая спешу домой. Недавно, словила себя на том, что всё больше этого позитивного настроения стало и в моей повседневной жизни.

С уважением, ваша ученица,
Аня 

Каждое занятие йогой — это новая информация о себе

Погода вчера позволила, и я впервые позанималась йогой на улице. Ощущения неописуемые.  Татьяна, очень благодарна вам за мою физическую форму и эмоциональное состояние. Еще пол года назад я с трудом заставляла себя приседать три раза в неделю, а теперь я с удовольствием регулярно делаю многие асаны, и не боюсь того, что подумают люди, если вдруг увидят меня во время занятия.
Инструктор по йоге – Татьяна Данилова всегда многогранно подходит к преподнесению материала. Любая новая техника не воспринимается как нечто оторванное от жизни, наоборот прослеживается её связь через поколения, ощущается влияние на тело, а так же Татьяна всегда обращает наше внимание на тонкости и нюансы выполнения.
На сегодняшний день, я не только узнала много новых мышц в своём теле, а и научилась быть более внимательна к нему.
Каждое занятие йогой — это и прилив сил, и отдых, и всегда какая-либо новая информация о самом себе.
Советую не откладывать на завтра, возможность познакомится с миром йоги поближе.
Рекомендую – Татьяну Данилову, инструктора Украинской Федерации Йоги.

Йога дарит красивую осанку и внутреннюю улыбку

Добрый день, Татьяна.
Выражаю вам свою благодарность и искреннее восхищение тому, что вы делаете для каждого из своих учеников!
До того, как попала в вашу группу по йоге, у меня уже был определённый опыт работы с инструкторами по йоге. В моём случае, я увидела колоссальную разницу между йогой и «физкультурой», которой до этого занималась. Своим примером, умением подать информацию, поддержать и вдохновить вы открыли мне богатство и уникальность йоги. Занимаясь с вами в группе, я почувствовал себя уверенней, смелее – с одной стороны, а с другой появилась физическая лёгкость – слаженная работа всего тела (за эту зиму я ни разу не болела), красивая осанка( это даже коллеги заметили), а так же внутренняя улыбка, не смотря на завалы на работе, стояния в пробках часами, а так же другие бытовые катаклизмы)))
С удовольствием, советую попробовать познакомится с йогой вместе с Татьяной Даниловой – инструктором УФЙ (Украинская Федерация Йоги)

Йога — это искусство слышать себя

Выражаю огромную признательность своему инструктору по йоге  – Татьяне Даниловой!
Вот уже почти три года я не перестаю удивляться эффекту от каждого занятия йогой. Это и приятные ощущения в теле, и хорошее настроение в течении дня и внутреннее спокойствие.
Начинала я с трех занятий йогой в неделю, теперь нахожу время дляя практики каждый день.
Татьяна Данилова настолько доходчиво и ясно преподносит материал, что запоминать его и тут же воплощать в жизнь , всегда в удовольствие.
Конечно, у меня есть и трудности на коврике, с новыми асанами, или после сложного дня иногда не выходит то, что недавно казалось легко. Но благодаря Татьяне за время своих занятий я практически разучилась себя ругать. В место этого больше прислушиваюсь к «пожеланиям» своего тела.
В целом для меня йога — искусство слышать себя.
С удовольствием рекомендую инструктора по йоге – Татьяну Данилову.

Лена

Йога дарит спокойствие и радость

Всегда считала себя человеком «33 несчастья». Если бутерброд должен упасть сыром вниз, или во время ответственной встречи закончиться паста в ручке – это было про меня. Когда я шла на пробное занятие йогой, то друзьям говорила в шутку: никто ничего еще не ломал на коврике, так я первая буду.
Но первой я не стала. Наш инструктор по йоге Татьяна Данилова, так увлекательно и захватывающе провела наше знакомство с йогой, что я забыла о своих страхах.   Совсем скоро, я поняла, что смогу выполнить асаны, которые в начале показались мне очень сложными. 
Я полюбила ощущения легкости, и одновременного прилива сил. Спокойствия и радости.
Мои знакомые говорят, что я наконец-то повзрослела, я же думаю, что мое основное на сейчас достижение в том, что я стала брать ответственность за себя как во время выполнения асаны, так и в жизни.
Татьяна, я очень благодарна Вам за это!

Йога — новые знания о своем теле

Для того, чтобы я хотела учиться, для меня крайне важна комфортная атмосфера и личный мотивирующий пример, не зависимо от сферы. В йоге, для меня такой человек — это наш инструктор Татьяна Данилова!
С ней нет недомолвок и недопонимания, она доступно и образно преподносит информацию, она заряжает желанием пробовать. Это человек с огромным багажом знаний и разносторонними интересами. Поэтому преподнесение новой информации – всегда увлекательно.
К Татьяне всегда можно обратиться с вопросом. Она всегда найдёт время для каждого из своих учеников.
Наверное, благодаря такому подходу, на её занятиях я всегда отдыхаю душой и узнаю много нового о своём теле!
Очень рекомендую йогу с нашим любимым инструктором.

йога — дарит праздник в сердце!

Добрый день, Татьяна.
Выражаю своё искреннее признание вашему умению каждое занятий йогой сделать неповторимым, полезным и актуальным.
Моё знакомство с йогой состоялось в спорт клубе. И поэтому отношение к ней как к физической нагрузке довольно прочно укоренилось у меня в голове. Для меня, что танцы, что тренажорный зал, что йога были одинаковы. По завершению абонемента в спорт клубе, решила по очереди искать, какой вид «спорта» мне ближе. Так я и попала к вам на пробное занятие. И тогда-то и поняла, что всё что я делала до этого и близко не напоминало йогу. Скорее физкультуру с выкрутасами.
За год занятий я увидела йогу не плоской, а многогранной и очень интересной. Ведь йога это не просто техники, это целая философия, это комплекс единения тела, мыслей. И наверное самое главное, это ощущение праздника на сердце!
Спасибо вам большое!
Жду с нетерпением следующего занятия!

Йога — преображает физически и духовно

Пришла на йогу в сентябре, за красивым телом к лету, а в итоге преобразила свою жизнь!
Если по порядку, то сперва, о йоге я узнала от своей мамы. Отнеслась скептически. И поделилась её причудами со своим молодым человеком. Вместо того, чтобы удивиться он лишь воскликнул «какая она молодец», так я узнала, что мой второй близкий человек, так же занимается йогой. Тогда скептика пропала. Я изучила информацию в интернете. Мой молодой человек помог мне найти группу для новичков, в которой сейчас идёт набор, и я будто бы в одно мгновение уже расстилаю коврик.
Лукавить не буду, заниматься с Татьяной Даниловой – мне очень нравится, хоть на первых этапах, мне казалось, что я худшая в зале, и на меня только зря тратят время. Но глаза боятся, а руки делают. И я решила, что пробный месяц отхожу, а там видно будет.
Забегая наперёд, скажу, что моя история с хэппи эндом. Татьяна прекрасный инструктор, всегда находит время для каждого из нас, всегда будто бы чувствует как скорректировать или направить наши усилия, умеет создать лёгкую и гармоничную атмосферу во время занятия, а после , если есть вопросы, всегда отвечает. В итоге я действительно подготовилась к лету. Как физически, так и духовно. И вместе со своими близкими, даже совершила первый в своей жизни ритрит в горы. Йогой я занимаюсь и по сей день. Благодарна своим близким, и своему замечательному инструктору по йоге – за поддержку!

Йога — путь к долгожданным изменениям

Добрый день.
Пишет вам Лена Белькевич. Раньше я думала что людей, которые могут вдохновлять других, можно встретить лишь в книжках или кино. А вот придя в Вам на пробное занятие, я поняла, что такое возможно и в жизни.
С каждым занятиям йоги  я узнаю много нового о возможностях своего тела, а так же открываю в себе качества, которые раньше не замечала. Перестала делить мир на сложно-легко, белое-черное, а стала воспринимать его во всём многообразии, и находить в нём то, что подходит именно мне.
После того, как я сделала бакасану, перестала использовать слова «я не могу» и «у меня не получится»!
После того, как в моей жизни появилась йога, я стала лучше чувствовать себя как физически, так и эмоционально.
Огромное спасибо вам, Татьяна, за то, что стали движущей силой моих перемен!

Йога учит наслаждаться жизнью

Кто-то приходит в йогу за здоровьем, кто-то за красотой – физической и духовной, да и вообще есть тысячи причин, почему всё больше людей занимается йогой. Лично мне нравится процесс! Начиная с пробного занятия у Татьяны Даниловой, я искренне кайфую при выполнении любых йогических техник. Похоже, что лишь к тридцати, с лёгкой профессиональной руки нашего инструктора по йоге, я перестал бежать «куда глаза глядят», а в буквальном смысле слова научился наслаждаться жизнью, смаковать каждый её миг. Казалось бы, простая взаимосвязь, чтобы достигнуть баланса и гармонии в йоге, тоже самое вам следует достичь и в жизни. Но к этому я пришел через йогу.
Татьяна, спасибо вам за умение преподнести информацию так, что тут же услышанное хочется воплотить в жизнь. Да и за поддержку, спасибо. Пару раз, переживал моменты, когда казалось: всё – это мне не по силам, и буквально через пару занятий вместе с вами уже доказывал себе обратное.

Йога — усиливает веру в себя и свои возможности

Добрый день, Татьяна!

Каждый раз после занятия в вашей группе, думаю, насколько лучше себя стала чувствовать, и насколько неописуемо сильно я вам благодарна за эти изменения. Словно через асаны и дыхательные техники, я каждый раз открываю в себе какую-нибудь потаенную дверь своих возможностей. Кто б мне ещё год назад сказал, что смогу с лёгкостью стоять на голове, рассмеялась бы. Оказывается, я могу многое, однако не это стало для меня главным открытием. А то, что когда я начинаю быть внимательней к себе, появляется вера в себя, свои идеи, мечты.
Татьяна Данилова (инструктор УФЙ) — создаёт дружелюбную атмосферу на своих занятиях. Умеет доходчиво объяснить, показать как выполняется та или иная техника.  Не смотря на то, что занятия групповые, каждому ученику даются индивидуальные рекомендации.

С радостью  рекомендую Татьяну как мудрого и прекрасного инструктора!

Занятие йогой — это прилив бодрости и хорошего настроения

Начала заниматься йогой по совету близкого человека, которому очень доверяла. Для себя определила на первых порах, что попробую, а там видно будет. Уже с первого занятия в группе Татьяны Даниловой поняла, что йога – это не просто красивые позы и красивые фоточки в Инстаграмме. Йога пробудила во мне живой интерес, к своему телу и к психике.
С каждым новым занятием йоги я не только узнаю много нового о своём теле, а и каждый раз ощущаю прилив бодрости и хорошего настроения. Вот уже два года как я занимаюсь йогой. Счастлива, что когда-то прислушалась к совету попробовать себя в йоге! И от всей души желаю каждому найти своего инструктора, который сможет показать вам всю красоту и богатство йоги!

Йога — удовольствие от каждой асаны

На йогу я обратила внимание после поездки в Индию, когда однажды рано утром на берегу океана увидела человека, выполняющего асаны. Увиденное меня настолько заворожило, что, не откладывая в долгий ящик, я стала искать группу по йоге в Киеве. В начале осени как раз был открыт набор к инструктору по йоге Татьяне Даниловой (сертифицированный преподаватель УФЙ). И я кое-как преодолев своё смущение (спортом практически до 28 лет не занималась) решилась на пробное занятие. Атмосфера в группе была лёгкая и дружелюбная. Моя скованность и смущение ушли настолько быстро и естественно, что я сама поразилась. Поразилась я и возможностям своего тела, и ощущению после занятия. Решение продолжить занятия йогой пришло ко мне очень быстро. И я рада тому, что в моей жизни появилась йога и такой мудрый наставник как Татьяна, которая помогает мне раскрыть свои возможности и получить удовольствие от каждой новой освоенной асаны.
Не имеет значение ваш уровень физической подготовки и гибкости, если у вас есть джелание заниматься йогой –  это главное!

Йога — возвращает здоровье и вкус жизни

Добрый день, Татьяна! Поздравляю Вас с весенним праздником!
Благодарна вам за то, что вместе с вашими занятиями йогой ко мне вернулось не только физическое здоровье, а и вкус жизни, лёгкость, беззаботность, которая бывает, когда впервые влюблён. Наверное, я и влюблена во все перемены, которые появились в моей жизни после того, как я начала заниматься в вашей группе йогой. Прошли боли в спине, а так же легче стали переносится менструальные циклы. Из такого себе дровосека, я словно превратилась в балерину. Не перестаю удивляться ощущениям, которые испытываю каждый раз при освоении новой асаны.
Всем кто ищет группу для занятий йогой, очень рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову и её группы. Занятия проходят в комфортном и уютном тренировочном зале недалеко от метро. 

Йога дарит прилив сил

Занимаюсь йогой в группе Татьяны Даниловой уже давно. Вместе с ней ездила и на семинары, и на занятия йогой на природе. Прекрасный инструктор! Всесторонне подходит к процессу обучения своих учеников. Лишь благодаря Татьяне я поняла, что йога это не только тренировка тела для выполнения сложных асан, и что просто прочитать справочник последовательности их выполнения не достаточно. Ведь постигая даже самую простую асану мы вместе разбираем её глубину, историю происхождения, а не просто технические ключи выполнения. На занятии у Татьяны всегда интересно! И всегда есть баланс между физической нагрузкой и одновременно общей легкостью и приливом сил.
А еще вместе с занятиями йогой, во мне проявились такие качества как любознательность, креативность, вернулась к живописи, которой занималась еще когда-то на факультативе в институте.
Рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову (УФЙ)

Йога добавляет энтузиазма и активности

Спортом за всю свою жизнь я занималась мало. В детстве много болела. Потом много училась. Сейчас много работаю. И за этим много, физические активности казались чем-то несущественным, пока не поняла, что даже на фоне своих старших коллег  чувствую, себя как дама далёкого бальзаковского возраста, тело деревянное, постоянно что-то болит, при том что мне еще нет и тридцати. Так и начала пробовать себя, то на тренажерах, то на восточных танцах, немного плаванье, пока осенью не увидела информацию о наборе в группу по йоге Татьяны Даниловой (инструктор УФЙ). Присоединилась к первому занятию без особого энтузиазма, зато сразу же после него не то что энтузиазма, а желания что-то делать сразу прибавилось. Татьяна в легкой, приятной, дружелюбной манере рассказывает информацию. Удачно чередует теорию с практикой. А так же всегда рядом, когда, кажется, что что-то не получается. С удовольствием постигаю свои возможности благодаря йоге, и от всей души желаю каждому ощутить это состояние!

Йога — изучаем себя через асаны

Для меня занятия в группе инструктора йоги Татьяны Даниловой начинались с того, что были глотком свежего воздуха в хаосе моей неспокойной жизни. За год наших занятий, удивительным образом, ощущение легкости и наполненности перенеслись и в мою повседневную жизнь. Словно через изучение асан, я изучаю и себя. Причем не только возможности своего тела, а и свои эмоциональные переживания, и что стоит за ними. Мне очень импонирует манера Татьяны преподносить материал, объяснять, поддерживать. Занятия проходят в уютном зале недалеко от Вокзала. Сегодня мне очень хорошо. Так хорошо, что этим хочется делиться со всем миром.
С уважением и благодарностью,
Ольга

Йога дарит желание обнять весь мир

Слышала мнение, что для того, чтобы начать заниматься йогой, следует быть готовым морально, физически и психологически. В моем же случае, на пробное занятие к инструктору по йоге Татьяне Даниловой, я просто пришла, чтобы поддержать подругу. Подруга через месяц вышла замуж за иностранца и эмигрировала, а я узнала о своём теле столько, сколько не знала за все двадцать шесть лет своей жизни. И не перестаю удивляться его потенциалу даже спустя два года. Татьяна Данилова «лёгкий» и доходчиво объясняющий педагог, мотивирующий инструктор и прекрасный человек. После занятия у меня всегда прилив сил и огромное желание обнять весь мир.
Не смотря на активной образ жизни, в моём поведении нет спешки и хаоса, а ещё я перестала терять время, вместо этого наслаждаюсь каждым мгновением.

С благодарностью, Ольга

Йога — развивает и мотивирует

Йога — это прилив сил и хорошее настроение

Выражаю благодарность инструктору по йоге Татьяне Даниловой за своё прекрасное сегодняшнее занятие, а так же за все другие занятия за полгода своей практики в группе Татьяны!
Люблю их за прилив энергии, сил и мега хорошее настроение! А так же за комплименты, которые я всё чаще получаю не только от близких, а и просто знакомых.

Стала замечать, что меня почти перестали беспокоить головные боли, да и в целом чувствую себя сильнее и здоровее. Обычно в разгар зимы я успевала побывать на больничном раза два, однако эта зима стала исключением.
Не все асаны даются мне легко. Но Татьяна никогда никого не торопит, объясняет повторно, акцентирует внимание, если нужно предлагает пока выполнить более простые асаны.
Недавно начала заниматься йогой и дома. Да и вообще с удовольствием переношу полученные знания  в свою повседневную жизнь.

Рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову!

Йога — изменения в себе и в мире

Добрый день, Татьяна.

Вы первый инструктор по йоге, который смог мне не только объяснить и показать как выполнить ту или иную асану, а прежде всего пробудить сперва интерес к занятиям йогой, а потом и желание больше узнать о себе и своих возможностях.
За два года я приобрела новых друзей, изменила свой образ жизни в лучшую сторону, а так же изменила и свое отношение к близким, коллегам, знакомым, стала проще относиться к миру и больше прислушиваться к себе.

Йога дает ощущение легкости и наполненности

Добрый день,
Меня зовут Ольга. Хочу поделиться своими впечатлениями от занятий йогой в группе Татьяны Даниловой!
Начну с того, что йогой занимаюсь уже более семи лет. И это не первое моё групповое занятие. Поэтому сравнивая уровень преподавания и свои ощущения после занятия йогой, могу сказать однозначно – это очень профессиональные занятия! Татьяна объединяет в себе качества талантливого педагога, сильного мотиватора и примера того, что значит жить йогой!
Наши занятия пролетают на одном дыхании, всегда грамотно построены, и проходят в идеальном ритме. Нет ощущение износа и переутомления, нет ощущения скуки, зато есть ощущения лёгкости, наполненности и приобретение чего-то нового!

Йога — делает нас более толерантными и чувствительными

Йога — вдохновляет на развитие

Добрый день, Татьяна!
Выражаю вам огромную благодарность за ваше умение не просто передать знания, а и вдохновить работать над собой и не боятся меняться.
После института я попала на практику в большую компанию, и так в ней и осталась в качестве одно из бухгалтеров. Сидячая работа, рутина, однообразие превратили меня к 25 годам во всем недовольного пессимиста. И когда я решила привести себя в форму, и записалась к вам на пробное занятие, даже не подозревала, насколько сильна взаимосвязь моего тела, мыслей, самочувствия, а так же эмоций, которые по отношению к себе самой и тому, что происходит.
А ещё я поняла, что йога — это не просто комплекс асан на гибкость, растяжку, а и волшебная палочка сонастройки себя и своего мировосприятия!
Спасибо вам за то, что вы есть. Всегда с удовольствием иду к вам на занятия йогой!
Рекомендую Татьяну Данилову как опытного и мудрого инструктора по йоге. 

Светлана

Удивительный мир йоги

Меня зовут, Полина. И вот уже три года я занимаюсь в Украинской Федерации Йоги в группе инструктора по йоге Татьяны Даниловой, а так же ежедневно сама дома. Благодаря Татьяне я открыла для себя удивительный мир йоги! Который позитивно сказывается на моём самочувствии, образе жизни, а так же моём восприятии происходящего.
Татьяна доступно объясняет асаны, дыхательные техники и другие важные составляющие йоги. На её занятиях всегда царит доброжелательная и лёгкая атмосфера. Не смотря на то, что с меня сходит семь потов, внутренне я ощущаю прилив сил и энергии. Мне нравится, что к Татьяне всегда можно подойти с вопросом. И то, как она находит ключик к сердцу каждого практикующего.
С удовольствием рекомендую занятия йогой в группе Татьяны Даниловой!

Йога — гармония с телом и сознанием

Как говорится в любом деле, важен учитель. А обучать взрослых людей — это та ещё наука. Инструктор по йоге Татьяна Данилова — для меня тот самый проводник и вдохновитель в мире йоги. Она, на своём примере, показывает нам, что значит жить и наслаждаться происходящим, а так же то, как важно иметь гармонию со своим телом и сознанием. К тому же Татьяна умеет доступно и ясно объяснить технику выполнения асан, а так же историю её возникновения и эффект, который она несёт при верном освоении. Не смотря на работу в группе, она находит время для каждого. Так же после занятия, она всегда открыта к общению и отвечает на вопросы, которые у нас накопились за занятие или возникли во время домашней практики. Я благодарна возможности совершенствовать своё тело и раскрывать свой потенциал! Чего и вам искренне желаю!

Йога — раскрывает потенциал

Йога дарит прилив сил и хорошее настроение

Йога — с каждым занятием все глубже познаешь себя

Раньше меня в холодную погоду из дома ни за какие «плюшки» нельзя было вечером выгнать, а теперь сама собираюсь, спешу, выхожу раньше времени, чтобы не опоздать на своё любимое занятие йогой к Татьяне Даниловой! В зале царит особая атмосфера, за год совместных практик, нашла среди участников группы не только единомышленников, а и друзей, и самое главное через получаемые знания всё больше узнаю о себе и своём теле.
Порой меня мучают сомнения: а по силам ли мне эта асана, а смогу ли я сделать её так же верно, как другие. И только благодаря поддержке инструктора, я постепенно преодолеваю через освоение новой асаны путь от сомнения к доверию себе! Не смотря на то, что группа у нас не маленькая, Татьяна всегда находит время для каждого, причем не просто время, а именно тот самый нужный момент.

С радостью рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову, как человека, который не просто знает, что делает, а и любит то, что делает, и своим примером мотивирует других!

Йога — это увлекательное путешествие к своим возможностям

Занимаюсь в группе Татьяны Даниловой давно. И могу рекомендовать её как прекрасного, опытного и многогранного инструктора по йоге в Киеве. После каждого занятия, будто за спиной расправляются крылья. Очень приятная и мотивирующая атмосфера на занятии. Каждое наше занятие — это увлекательное путешествие к себе, и своим возможностям.
Тренировочный зал светлый, уютный, расположен недалеко от метро.
Если вы ищете своего инструктора, рекомендую начать своё знакомство с йогой вместе с Татьяной Даниловой. 

С благодарностью, Вероника

Йога — раскрывает потенциал

Могу однозначно сказать, что начав заниматься йогой я стала красивее! В прямом и переносном смысле этого слова. Мне нравится моё отражение, как в зеркале, так и то, как стали на меня смотреть и со мной общаться близкие и знакомые. Так же, мне очень импонируют те качества, что я открываю в себе во время занятия йогой. И во многом это заслуга инструктора по йоге Татьяны Даниловой, в группе которой я занимаюсь. Через её мудрое обучение асанам, раскрытие исторических, культурных основ, философий и знаний, что стоят за каждой из асан или йогических техник, я словно осваиваю на личном опыте ту, или иную жизненную ценность, ощущаю свою значимость и потенциал.
Спасибо вам большое!
Советую с удовольствием инструктора по йоге в Киеве – Татьяну Данилову!

Йога — увеличивает стрессоустойчивость

Подводя итоги прошедшего года, могу однозначно сказать, что решение прийти на пробное занятие к инструктору по йоге Татьяне Даниловой – было одним из мудрейших моих решений. За небольшой период своего знакомства с йогой я не только узнала много нового, как о своём теле, так и его возможностях, а и о себе в целом. Я не только стала выше в физическом смысле (даже самый ленивый отметил, что у меня теперь королевская осанка) , а и в эмоциональном. Может и не большой, однако существенный прогресс в моём умении реагировать на стрессы на работе, на бытовые неурядицы, я ощущаю явственно. И понимаю, что это лишь начало пути моего внутреннего и внешнего роста!
Татьяна, большое вам спасибо!

Преодоление трудностей с йогой

Добрый день, Татьяна. Выражаю вам огромную благодарность за ваши усилия, позитивные эмоции, мотивацию, которой вы щедро делитесь каждый раз с нами на занятии. Начиная заниматься в вашей группе я думала что никогда не выучу название асан, никогда не смогу сделать самую обычную балансовую асану, никогда не смогу научится правильно дышать, никогда… И с вашей лёгкой руки и профессиональной поддержки, я вижу, как будто поднимаюсь по ступенькам преодолевая очередное «никогда». Занимаясь с вами йогой, я становлюсь более уверенной не только на коврике, а и на работе, в коммуникации с незнакомыми людьми, в отстаивании своей точки зрения. Конечно и сейчас в моей жизни есть ряд «никогда». Но теперь я не боюсь приниматься за их преодоление!

Спасибо Вам.

Йога — помогает сбросить суету и беспокойство

Татьяна, хочу выразить вам своё восхищение и признание! Каждое занятие в вашей группе – это одновременно и вызов себе, и шаг на встречу, и отличный способ сбросить всю суету города, и хауса на работе, и расслабиться! Невероятно приятно заниматься йогой с человеком, для которого йога является намного больше, чем просто работа, и спасибо, что передаёте нам свой позитивный настрой и знания.
И хоть с того дня, когда я обнаружила в себе такое количество «новых мышц» прошло уже чуть больше года, я по прежнему с нетерпением и радостью жду каждое занятие. Так же благодаря вашей поддержке я уже не делаю перерывов в практике, а в ожидании занятия в группе, с удовольствием практикую йогу и дома. Читаю ваш блог, и максимально следую вашим рекомендациям.

Рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову, как профессионала, опытного инструктора и просто душевно богатого человека!

Йога дарит колоссальный заряд бодрости

Занимаюсь в группе йоги Татьяны Даниловой  уже два года. Абсолютно комфортно проходит каждое занятие. Выкладываюсь так, как никогда не выкладывался ни в марафонских соревнованиях, ни на тренажерах, и при этом не обессилен, и не опустошен после, а наоборот готов «горы свернуть» и «моря покорить». Те кто считает, что йога – лишь для женщин, скорее всего просто никогда не пробовали выполнить на коврике асану средней сложности.
Из плюсов занятий у Татьяны могу отметить:
— ясное и доходчивое преподнесение информации
— внимательность к каждому в группе
— мотивация
— расслабленная и приятная атмосфера

Не важно, с какой целью и желаниями я иду на йогу, каждый раз порожаюсь тому, что в итоге уношу с собой намного больше!

С уважением,
Тарас

Йога — дарит позитивное отношение к жизни и заряд бодрости!

Добрый день, Татьяна.
Хочу поблагодарить вас за сегодняшнее чудесное занятие йогой! Впрочем каждое занятие у вас для меня в радость! Радуюсь как ребёнок, который находит с утра подарок под ёлкой, своим достижениям и каждой новой освоенной асане. Кто бы мне сказал, что через год практики, я же смогу выполнить стойку на голове – не поверила бы, я была абсолютным новичком когда пришла. Но даже не в этом дело. Умение расслабляться при максимальном напряжении выручает меня очень и в жизни. Будучи руководителем большого отдела, я постоянно испытывая стрессы на работе, бессонницу дома и сложности во взаимоотношениях с семьей, до того как начала заниматься у вас йогой, хронически испытывала усталость, упадок сил. Теперь же энергия и заряд бодрости. Что я получаю на занятия йогой, никуда не девается. А постоянно выручает меня и в жизни. Те кто меня мало знают, говорят что я влюбилась:) По сути так оно и есть, наконец к тридцати годам влюбилась в себя)))
Огромное вам спасибо.

Йога дарит стабильность и спокойствие

По складу своего характера, мне сложно постоянно заниматься одним и тем же. Поэтому будь то танцы, или тренажеры, или пилатес, меня хватает максимум на пол года. Собственно поэтому присоединившись к группе  по йоге инструктора Татьяны Даниловой, я хотела получить новые впечатления, привести себя в форму, ну и всё.
Для начала, меня сразу впечатлила атмосфера занятия. Легко, непринуждённо, абсолютно нет конкуренции. Потом меня поразило моё тело, которое то легко повторяло за инструктором все асаны, то сбивалось на каждом шагу, и то как Татьяна поддерживала меня. Вместо привычного желания что-то изменить, мне теперь хотелось больше  узнавать о йоге. Когда я заметила, что моё тело меняется в лучшую сторону, я поняла, что меняюсь в лучшую сторону и я сама. Ушла спешка, суета, желание бежать. В моей жизни появились интересы, которые увлекают меня, мотивируют двигаться вперёд. Стабильность теперь меня радует, потому что благодаря занятиям йогой я нашла не очередное увлечение, а лучше поняла свои настоящие желания и стремления.

Благодарна Татьяне Даниловой за мудрость!

С удовольствием рекомендую её как отличного инструктора по йоге!

йога: каждое новое занятие похоже на приятное приключение )

Добрый день,

Меня зовут Богдана. И моё знакомство с йоги началось с кино. Четыре года назад посмотрев фильм «Есть, молится и любить» я задумалась о том, чтобы тоже попробовать занятия йогой. Потом у меня не было для этого «времени», а год назад, увидев рекламу о наборе в группу для новичков к Татьяне Даниловой (инструктору по йоге из Украинской Федерации Йоги), я решила прийти и посмотреть, как йога выглядит в жизни. Атмосфера в которую я попала, группа с которой занималась , и в первую очередь мастерство инструктора (как она коммуницирует с группой, как объясняет, как показывает) подкупили меня остаться заниматься и дальше. Чему сегодня я колоссально рада. Каждое новое занятие похоже на приключение. Захватывает, воодушевляет, есть «вызов» самому себе, и мотивация к достижению.
Могу сказать что йога в жизни, оказалась намного интереснее и глубже чем йога в кино!
От души могу посоветовать, чем смотреть на то, как занимаются йогой другие, лучше самому начать заниматься.

Йога — это приятный и интересный образ жизни

Выражаю благодарность инструктору по йоге Татьяне Даниловой! Сколько себя помню, постоянно испытывала усталость, апатию, подхватывала в офисе или на улице любой вирус, к тридцати годам заметила, что стала сильно сутулиться. После того, как начала посещать занятия йогой в группе Татьяны Даниловой, уже через месяц первое, что заметила в себе — это прилив сил, появление энергии, возникновение желания что-то делать, что-то менять. А через полгода, словила своё отражение в зеркале – улыбающееся и с ровной спиной «как у балерины». Занятия йогой сделали и помогают делать меня лучше физически, эмоционально и духовно.  За день до предполагаемой даты занятия начинаю испытывать предвкушение и радость!

Рекомендую Татьяну Данилову, как инструктора по йоге, для которого йога является не работой, а частью жизни!

Йога способствует уверенности в себе

В холодное и сырое время года йогой особенно приятно заниматься! Каждый раз после работы прямо лечу на очередное занятие! Год назад, как раз в самую дождливую погоду, я попала на первое пробное занятие к Татьяне Даниловой. Очень стеснялась и переживала за свои физические возможности и потенциал, краснела пол занятия до кончика ушей. Каково же было мое удивление. Что даже на первом занятии йогой я смогла выполнить то, что до этого момента и не подозревала возможным! Собственно так происходит и до сих пор. Удивление на каждом новом занятии. «Неужели я такое могу»! И как оказалось я могу намного больше, чем о себе думала. Причем как на занятии йогой, так и в жизни.
Благодарна Татьяне за позитивные метаморфозы своей жизни!

Йога — источник энергии и вдохновения

Спасибо Татьяне Даниловой, инструктору по йоге в Украинской Федерации Йоги, за то что показала и научила чувствовать своё тело, и буквально каждой клеточкой проживать каждое событие своей жизни. С детства занималась лёгкой атлетикой, потом фитнесом, танцами. Однако только на занятиях йогой нашла ту опору, которая мотивирует на достижения вне тренировочного зала. Асаны, пранаямы, выездные семинары и прочие составляющие моих йогических занятий с Татьяной Даниловой, дают ощутимый результат на уровне тела  и эмоций — ушли обиды, раздражительность, чрезмерная суетливость.
Всем советую занятия йогой как источник постоянной энергии и вдохновения!

Йога помогает стать собой!

Только с опытным инструктором по йоге, который живёт йогой, своим примером мотивирует других (а не с фитнес тренером, не с любителем, и не с виртуальным тренером) можно начать понимать, что такое йога на самом деле, а так же получать во время занятия йогой эффект, который можно прочитать на любом ресурсе по йоге относительно той или иной асаны.
Мне очень повезло, когда я записалась в группу для начинающих к инструктору по йоге Татьяне Даниловой (Киев, Украинская Федерация Йогой)! Татьяна как преподаватель удивительным образом объединяет в себе опыт, мудрость, умение заинтересовать и умение корректно передать свои знания!
За три года занятий, я стала совсем другим человек. Или вернее сказать, за три года я наконец стала собой, обретя физическую, эмоциональную и духовную гармонию.
Рекомендую!

Йога дарит любовь к жизни

Татьяна, я очень благодарна вам за те усилия, эмоции, энергию, что вы передаёте на своих занятиях каждому из нас. Мне кажется, что на йогу к вам я попала почти «старушкой» не смотря на паспортные 26 лет, и благодаря каждому новому занятию, я по крупицам сняла с себя этот образ, обнаружив себя уверенной, красивой и любящей жизнь.
С удовольствием советую каждому не ждать нового года, чтобы начать меняться, а уже сейчас попробовать йогу вместе с инструктором по йоге Татьяной Даниловой.

Занятия йогой снимают усталость и добавляют активности

Заняться йогой мне посоветовал мой психолог. Сперва я скептически отнеслась к этому предложению. Поскольку колоссальная загрузка на работе, да и мой ритм жизни, мне не позволял не то что йогой заняться, а и с подружками выпить кофе. Однако мне повезло. И всё сложилось как нельзя лучше. Увидела рекламу набора в группу для новичков к инструктору по йоге Татьяне Даниловой (подкупило расположение студии), и решила, что схожу посмотрю.
Посмотрела. Впечатлилась))). И вот уже хожу как год. Спасибо Вам, Татьяна,  за то, что вы умеете мотивировать, создавать прекрасную атмосферу занятия, а так же доходчиво объяснять технические нюансы выполнения асан.
За время занятия йогой, я ощущаю себе намного здоровее. Одним из плюсов — это ушла постоянна усталость (словно гора свалилась с плеч). А так же более ясно стала смотреть на стоящие передо мной задачи и с уважение и любовью относится к себе и своему времени.
Советую попробовать йогу каждому, особенно в группе по йоге у Татьяны Даниловой.

Йога — меняет физически и эмоционально

Добрый день, Татьяна!
Час назад вернулась с вашего занятия по йоге. Энергия переполняет, сил хватит, чтобы осуществить самую дерзкую мечту, а настроение такое, что хочется обнять весь мир!
И так происходит каждый раз после ваших занятий. И каждый раз после практики йогой я смелее берусь за новые проекты на работе, чаще отстаиваю своё мнение, реже расстраиваюсь по мелочам.
Спасибо за ваш особенный подход к каждом практикующему, ответы на наши тысячи вопросов, а так же интересные  занятия, которые дают столько сил и энергии!
Чувствую как меняюсь физически и эмоционально.
Рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову (Киев, Украинская Федерация Йоги)

С уважением, Лена.

йога — это образ жизни!

Уже много лет обучалась различным навыкам по видео-урокам. Начиная от изучения иностранных языков, вырезанием оригами, развития памяти… и вот однажды увидела на ФБ небольшое видео, где инструктор по йоге Татьяна Данилова показывала на своём примере невероятные возможности тела! Я тут же загорелась идеей начать заниматься йогой. Наверное, месяц, пыталась делать это по видео-урокам с ютуба. И когда я почти разочаровалась в возможностях своего тела, решила всё-таки пойти наперекор своим привычкам, и заменить онлайн уроки на реальные. Друзья, это просто небо и земля. Могу сказать с уверенностью, что йогу следует постигать с человеком, который не просто делает асаны, а для которого йога – это образ жизни. Только тогда будет результат, о котором пишут в видео уроках по йоге! Отдельное спасибо Татьяне Даниловой, она как тогда поразила меня своим примером, так продолжает вдохновлять и сейчас!
Очень довольна, что попала в группу к Татьяне, и с удовольствием всем советую выходить оффлайн! Не пожалеете!

Йога — мотивирует к развитию

Моё первое знакомство с йогой началось в группе для новичков инструктора по йоге Татьяны Даниловой из Украинской Федерации Йоги! Внешние и внутренние позитивные трансформации настолько захватили меня, что я перешла к Татьяне на индивидуальные занятия. Не потому что в группе чего-то не хватало, просто мне хотелось максимально впитывать те знания и умения, которые Татьяна передаёт на занятиях. Второй фактор — это мой ненормированный рабочий график из-за которого была вынуждена пропускать занятия.
Благодарна, Татьяне, за умение не только передать знание, научить выполнять ту или иную асану, а и мотивацию к развитию!
С удовольствием рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову!

Йога дарит позитивные эмоции и прилив сил

Однозначно советую попробовать своё знакомство с йогой с инструктором по йоге Татьяной Даниловой!
Татьяна обладает колоссальным объёмом знаний и практических навыков. Будь то нюансы техники безопасности при выполнении асаны, или медицинские аспекты относительно физического воздействия той или иной асаны на разные органы нашего тела. За два года занятий у Татьяны, у меня ещё не было случая, чтобы Татьяна не дала ответа на мой вопрос, или вопрос кого-либо из нашей группы по йоге. Каждое моё занятие у Татьяны – это всегда новый опыт, позитивные эмоции и прилив сил! Я очень довольна, что когда то начала заниматься йогой именно у нее!
Татьяна, большое вам спасибо!

Занятия йогой — это море позитива и удовольствия

Если вы хотите заниматься в группе опытного, мудрого, живущего тем, что преподаёт инструктора по йоге, а не просто человека, который знает асаны – то с удовольствием рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову, инструктора Украинской Федерации Йоги.
Мне очень импонирует Татьянин стиль – всё происходит естественно, Татьяна даёт не только объяснения каждого шага, а и мотивирует его сделать. Сразу видно, что она хорошо чувствует не только своё тело, но и тела учеников. Если Татьяна видит ошибку, всегда подойдет и аккуратно скорректирует действие! Татьяна приятная в общении, спокойная, внимательная, мудрая. Занятия йогой с ней – всегда море позитива и удовольствия!

Йога — дарит гибкость и легкость в теле

Занимаюсь йогой в группе Татьяны Даниловой уже месяц! Очень довольна, что решила посетить первое пробное занятие у Татьяны. Казалось бы за такой непродолжительный срок  уже чувствую изменения в себе. Появилась гибкость, лёгкость, выносливость в теле, а так же гармония и спокойствие на сердце. 
Татьяна Данилова прекрасный инструктор по йоге (внимательна, понятно излагает материал, в нужный момент поддержит), а так же эрудированный и приятный в общении человек!
Всем рекомендую!

Йога добавляет приятных ощущений в повседневную жизнь

Инструктор по йоге Татьяна Данилова производит очень хорошее впечатление! Она приветливая, лёгкая в общении, её советы всегда к месту, а нагрузка во время занятия целесообразна и оптимальна!
Занятия пролетают на одном дыхании, так быстро, что даже грустно расставаться до следующего раза. Уже год занимаюсь в группе у Татьяны, за это время ощущаю огромное облегчение в спине, до йоги она сильно болела, а также эмоционально стало приятнее и позитивнее жить. Теперь просыпаюсь в хорошем настроении каждое утро, что раньше случалось крайне редко. 

Рекомендую вам попробовать занятия йогой с Татьяной!

Йога — лекарство для тела и души

Инструктор по йоге Татьяна Данилова — великолепный квалифицированный преподаватель, с индивидуальным подходом к каждому ученику!
С ней мы не только осваиваем асаны, а и учимся верно выстраивать свое тело в каждой из них, учимся раскрывать свои новые грани и работаем со своими эмоциями.
Позанимавшись в разных центрах йоги, я очень ценю эффект от занятий и качество преподавания своего инструктора. Считаю, что важно для преподователя не показать, что он может, а научить и вдохновить своих учеников.
Благодрана Татьяне Даниловой, за то что наши совместные занятия йогой стали лекарством для тела и души!

Йога — дает позитивные изменения в теле

Через пол года занятий йогой в группе инструктора по йоге Татьяны Даниловой решила поделиться своими впечатлениями.

Мне особо не нравилось заниматься в тренажерном зале. Не хочу никого обидеть, просто это явно не для меня. Даже понимая, зачем я это делала, удовольствия да и эффекта (я большую часть отлынивала от похода в зал) я не получала.

Сказать, что сейчас я довольна своими занятиями — это ничего не сказать. Я очень рада, что после стольких поисков своего вида «работы над собой» — я отыскала то, что действительно моё!

В йоге мне нравится ритм практики. Здесь мы работаем не только над своими мышцами, а и своим дыханием, осанкой. Хоть я занимаюсь йогой лишь пол года, но уже могу отметить позитивные изменения как в своём теле так и настроении!

Рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову  – потому что она многогранная личность, а так же любит и живёт тем, что преподаёт своим ученикам!

Йога дает ощутимый прилив энергии

Инструктор по йоге Татьяна Данилова – преподаватель из Украинской Федерации Йоги , которая не только много знает о йоге, а и применяет знания на практике, заряжает и вдохновляет своим примером! Каждый раз после нашего занятия испытываю ощущения легкости, прилива энергии, не говоря уже о том, что спина моя стала почти как у балерины! Практика пролетает на одном дыхании! А настрой бодрости держится целый день!

Советую инструктора по йоге Татьяну Данилову!

Занятия йогой дают позитивные изменения в жизни

Йога — улучшает здоровье и эмоциональное состояние

Добрый день.

Присоединяюсь ко всем выше изложенным мнениям об инструкторе по йоге Татьяне Даниловой!
Она прекрасный инструктор и удивительный человек!

Основная причина по которой я начала заниматься йогой в Украинской Федерации Йоги в группе Татьяны, было желание улучшить своё физическое состояние. И результатом за последний год я очень довольна. Довольна так же своим самочувствием в целом. Появились что ли задор, драйв, энергия и в повседневной жизни!
Отмечу так же, что Татьяна Данилова, не только доходчиво объясняет, а и внимательно следит за каждым из нас при выполнении той или иной асаны! И хоть в группе более десяти человек, лично я ощущаю всегда индивидуальный подход к себе (да и к каждому в группе)

Спасибо!

Каждое занятие йогой — это заряд бодрости и позитива

Инструктор по йоге Татьяна Данилова – мастер с большой буквы!
Каждая практика с ней — это всегда заряд бодрости, позитива, а так же открытие своих новых возможностей! Каждое занятие – это шаг навстречу к себе, своему тело и своим ощущениям!

Если у вас есть желание быть здоровым, и в гармонии с собой — то советую присоединиться к группе инструктора по йоге Татьяне Даниловой.

Йога — помогает найти себя, и не потерять в этом мире!

Добрый день, Татьяна!
Хочу поблагодарить вас за то, что на занятиях йогой вместе с вами, я отправилась в одно из лучших своих путешествий. Путешествие под названием – как найти себя и не потерять в этом мире! Я обрела стабильность эмоций, ясность ума, и физическое благополучие.
Лично я не ожидала, что через асаны, дыхание, можно обрести и эмоциональное равновесие. На своём опыте могу подтвердить, что дисбаланс в настроении, ведёт лишь к нервным расстройствам и ухудшению самочувствия. Поэтому каждому, кто чувствует склонность к осенней хандре и печали, советую обратить внимание на занятия йогой!
Рекомендую своего инструктора по йоге — Татьяну Данилову

От занятия йогой бывает просто хорошо )

Занимаюсь йогой 3 года и хочу поделиться своим опытом. Мне занятия в группе у Татьяны дают колоссальный позитивный настрой, прилив сил и энергии, даже если занимаюсь йогой после работы, и самое наверное для меня важное — нет хаоса в мыслях (по крайней мере во время практики так точно).
Обратила внимание, что когда спешу на занятие, испытывают радость от предвкушения! Ведь впереди будет просто хорошо от выполняемых асан, от того, что вроде бы и в группе, а вроде бы и оказываюсь наедине сама с собой! Это очень клеевое и необычное ощущение! Поверьте.

Рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову!

Занятия йогой — это душевное равновесие и особая атмосфера

Выражаю огромную благодарность инструктору йоге Татьяне Даниловой! Занималась в её группе три года. Из-за переезда в другой город теперь пока сама практикую дома, поскольку Татьяна поставила очень высокую планку для занятий по йоге. Уже была в двух клубах, но нет того душевного равновесия, особой атмосферы и ощущения «на йогу как на праздник».
Всем, кто из Киева рекомендую присоединиться к группе Татьяны Даниловой. Она не просто прекрасно преподаёт йогу и вдохновляет других, с ней всегда интересно, увлекательно и очень легко!

Спасибо большое!

С каждой новой асаной мы многое узнаем о себе!

Спасибо инструктору по йоге Татьяны Даниловой (Украинская Федерация Йоги) за то, что с каждым занятием становлюсь красивее как физически, так и морально! Учусь контролировать свои эмоции, мысли (а ведь от них столько всего зависит). Смело рушу свои стереотипы и шаблоны поведения!
И конечно же с каждой новой освоенной асаной, многое узнаю и о себе.
Татьяна — располагающий к себе и опытный инструктор по йоге. Доступно объясняет шаги выполнения асаны, в нужную минуты, всегда поддерживает.
Очень рекомендую начать заниматься всем, кто еще сомневается.

Йога — это отдых для тела и души!

С подачи интернет рекламы, год назад я начала заниматься в группе для новичков у инструктора по йоге Татьяны Даниловой. И то, что началось с желания «заранее» подготовить себя к лету и любопытства, привело к тому, что сегодня я внутренне и внешне ощущаю себя замечательно!
Во-первых, каждое занятие по йоге  – это отдых души и тела. А во-вторых, это ещё и прекрасная возможность узнать о себе и своём теле много нового.
Мне очень импонирует методы Татьяны работы с группой и способы донесения информации. То как она рассказывает новую нам информацию, то, как вместе с ней мы прорабатываем полученные знания, и самое главное то, как она может «зажечь» звёздочку в любом из нас.
Рекомендую Татьяну Данилову как первоклассного и замечательного инструктора по йоге в Киеве!

Йога — вдохновляет на новые достижения

Наверное, мечта многих найти место, где можно забыть про заботы, стрессы, напряжение, зарядится энергией, подтянуть здоровье… я могу продолжать свой список до бесконечности. Но не буду, скажу лишь одно, что для меня таким оазисом стали занятия по йоге у Татьяны Даниловой!
Это очень грамотный и опытный инструктор по йоге (из Украинской Федерации Йоги) – и с первых минут видно, что она получает удовольствие от того чем занимается, а так же может вдохновить и каждого из нас работать над собой не только на коврике, а и в жизни.  Одним из своих достижений считаю – уход страха пробовать что-то новое. Раньше речь шла лишь о новых асанах, теперь же я не боюсь браться за новые возможности и в жизни.

С благодарностью,
Ира

Йога — дает легкость и уверенность!

В который раз решила заняться спортом) Танцы, спорт зал, фитнес порядком надоели, поэтому мой выбор пал относительно совершенно нового доля меня направления – йоги!
Пришла в группу к инструктору по йоге Татьяне Даниловой. Остановила свой выбор:
А) Зал для занятий по йоге в пяти минутах ходьбы от станции метро.
Б)Много хороших отзывов.
Я в полном восторге! Спасибо Татьяне Даниловой, что два года назад, включила меня к себе в группу.
Занятия летят как одно мгновение. И как бы не было физически «не просто», морально я отдыхаю и расслабляюсь. Каждый раз выхожу после практики с крыльями за спиной!
За два года я довольна как своим телом, так и своим отношением к себе и миру. Ушла замкнутость и страх перед новизной, появилась лёгкость и в то же время уверенность.
Так же хочу отметить, что Татьяна – интересный и грамотный инструктор по йоге, всегда проследит, чтобы асана выполнялась верно, чтобы никто из присутствующих «не переусердствовал» . А как она подаёт информацию – заслушаться можно. А так же всегда после занятия, можно подойти к Татьяне с вопросом.
С удовольствием рекомендую!

Йога — это не только силовые упражнения и гибкость …

Добрый день, Татьяна.
Благодарна вам за вашу отдачу и моё вдохновение, что я успешно реализую теперь как на коврике, так и в жизни.
До того как попала в группу к инструктору по йоге Татьяне Даниловой, был опыт занятий  в двух других залах. К сожалению мой первый опыт был скорее негативен. Практика сводилась к преодолению трудностей в выполнении той или иной асаны. За год занятий, так и не смогла побороть страх перед некоторыми балансовыми асанами.
С Татьяной Даниловой, я не только смогла выполнить самые сложные в моём понимании асаны, а и наконец начала понимать, что йога это не просто силовые упражнения и гибкость. Татьяна очень грамотный педагог, которую интересно слушать, объяснения которой понятны и просты, поэтому нет сложности при выполнении, и самое важное в момент, когда кажется, что это «мне не по плечу» Татьяна рядом и может направить и поддерживает на движение вперёд.
Друзья, не идите в первую попавшуюся группу по йоге, всегда внимательно изучайте отзывы. Если вы из Киева, то рекомендую записаться на пробное занятие к Татьяне Даниловой (она инструктор Украинской Федерации Йоги), а дальше уже вам решать будете ли вы заниматься йогой или нет)))

Оля.

Йога помогает развить тело и гармонизировать эмоции

Добрый день,
До Украинской Федерации Йоги я много где пробовала практиковать. Для меня важна как личность инструктора по йоге, так и условия где предстоит заниматься.
Попав на пробное занятие к инструктору по йоге Татьяне Даниловой, я получила даже больше своих ожиданий. Татьяна – великолепный мастер и педагог. Сразу видно, что она живёт йогой, и с удовольствием делится своими знания, а так же мотивирует своих учеников!
Условия для практики так же соответствуют моему представлению об идеальном пространстве для йоги. Недалеко от метро, всё чисто, уютно.
Прошло уже два года с моей первой практики у Татьяны Даниловой, поэтому с удовольствием вам её рекомендую!

Йога дарит наслаждение настоящим моментом

Сложно подобрать достаточно ёмкие слова, которые бы позволили мне выразить свою благодарность инструктору по йоге Татьяне Даниловой, за те позитивные изменения, что начали ощущаться как на уровне тела, так и эмоций!
Практика с этим инструктором проходит словно бы вне времени и пространства, я всецело погружаюсь в процесс выполнения асан, перестаю думать о всём подряд, и наслаждаюсь происходящим моментом.
С каждым днём моя жизнь становится полнее и интереснее ( сфере личных отношений, работе, самореализации), и я это напрямую связываю со своими успехами на коврике для практик.
Спасибо Татьяне Даниловой, за переданные знания!
Рекомендую!

Йога учит наслаждаться жизнью

Когда я пришла впервые на занятие к инструктору по йоге Татьяне Даниловой, то все мои мысли были заняты, как стать такой гибкой, чтобы выполнить как можно больше асан! Тогда для меня именно в этом заключалась вся мудрость йоги))) Благодаря регулярной практике в группе Татьяны и её доступным, интересным объяснениям и поддержке, я во многом преуспела. При этом всё самое интересное как на занятиях, так и в моей жизни начало происходить где-то через пол года практики. Всё чаще я стала ощущать внутреннее спокойствие и равновесие, всё больше любила жизнь и наслаждалась ею. И тем ценнее и важнее для меня стали знания, которые я получаю на занятиях. 

Йога дает свободу гибкость и умиротворение

Добрый день,
Меня зовут Света, и я уже более двух лет занимаюсь йогой в группе Татьяны Даниловой (в Украинской Федерации Йоги). Выражаю огромную благодарность Татьяне, за тот заряд лёгкости и позитива, который я получаю, каждый раз занимаясь с ней йогой, а так же за то, что столько узнала о возможностях и потенциале своего тела!
Придя на первое занятие с целью улучшить свой внешний вид, я относилась к йоге как к спорту, сегодня же я с полной ответственностью могу сказать, что йога стала частью моей жизни.
Благодаря Татьяне я научилась ощущать настоящую свободу, гибкость, умиротворение. Причем не только в зале, а и в обычной жизни. Я стала спокойнее, увереннее и лояльнее (толерантнее) по отношению к другим. Мои позитивные как физические, так и эмоциональные метаморфозы, оценили и близкие и даже коллеги. С некоторыми я даже уже практикую вместе в группе Татьяны)))
Всем советую Татьяну Данилову, как прекрасного инструктора по йоге, которая к каждому занимающемуся находит индивидуальный подход.

Йога делает жизнь гармоничнее и интереснее!

Добрый день,

Хочу рассказать как занятия йогой в группе инструктора по йоге Татьяны Даниловой – сделали мою жизнь интереснее и гармоничнее!

На практику пришла год назад из «спортивного» любопытства. И уже через 3 месяца,  йога естественным образом стала частью моей обычной жизни. Уже тогда ощутила существенное улучшение своего здоровья, а так же эмоционального состояния.

Так же из позитивных изменений хочу отметить – пропала бессонница, ушли головные боли, которые регулярно омрачали мою жизнь до этого. Уверенней себя чувствую на работе, особенно в непростых ситуациях, а так же тогда, когда необходимо отстоять свою точку зрения.

С удовольствием рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову!

Йога учит ценить жизнь во всех проявлениях!

Как йог со стажем (около 3,5 лет), могу сказать, что в практике много зависит от инструктора. Фундаментально важно — найти своего инструктора по йоге!
Поэтому я была на «седьмом небе» когда, наконец, попала к инструктору по йоге — Татьяне Даниловой (преподаёт в Украинской Федерации Йоги).

Чуткий, грамотный, многогранный мастер!
Легко и доступно преподаёт, вдохновляет и в нужную минуту поддерживает!
Теперь для меня йога это, прежде всего, удовольствие, прилив энергии и хорошее настроение после каждой практики!
Практикую йогу сегодня как в группе, так и дома. Как начала практиковать у Татьяны, без йоги не могу прожить и дня)))), ведь йога помогает мне поддерживать хорошее как физическое, так и эмоциональное самочувствие. Учит ценить жизнь во всех проявлениях!

Йога — вдохновляет на заботу о теле

Очень рада, что два года назад попала именно к инструктору по йоге Татьяне Даниловой.
Татьяна – идеально сочетает тренерские и человеческие качества, к тому же это открытый, яркий и позитивный человек! Она «чувствует» тела учеников. Не просто видит все ошибки, а и поддержит, вдохновит! 
Мне очень приятно, что если к ней обратиться с проблемой, то она всегда выслушает, порекомендует определенные комплексы асан, которые я могу выполнить и дома, и которые нацелены на решение именно моей проблемы. 

Татьяна разбирается и в строении человеческого тела, и в психологии, а атмосфера которую она создаёт во время практики, невероятно позитивная и легкая! 

Йога дает легкость и спокойствие в повседневной жизни

Добрый день, Татьяна!
Хочу выразить свою благодарность за ваш труд, профессионализм и душевную чуткость!
Вы невероятно интересно и креативно преподносите новую информацию, а также имеете к каждому индивидуальный подход. Для меня регулярная практика (1,5 года) с Вами, дала толчок в улучшении моего физического состояния, а так же лёгкость и спокойствие в повседневной жизни!
Рекомендую инструктора по йоге в Украинской Федерации Йоги – Татьяну Данилову!

Йога дает колоссальный позитивный настрой

Получаю невероятное удовольствие от занятия йогой в Украинской Федерации Йоги, вместе с инструктором  Татьяной Даниловой! После каждого занятия ощущаю благоприятный эффект на тело и эмоции
Открыла для себя мышцы, о которых и не подозревала.  Мне импонирует, что во время практики ничего не делаем «через силу». Каждая новая асана приходит и открывается со временем. В один момент видишь себя со стороны и удивляешься результату! 
Практика с Татьяной Даниловой даёт колоссальный позитивный настрой, обратила внимание на то, что стала меньше раздражаться по пустякам, и чаще испытываю подъём настроения. 
Всем рекомендую занятия йогой, ведь так хочется чтобы каждый человек на себе ощутил насколько это классно! 

Йога — забота о теле с удовольствием

Добрый день, Татьяна.

Спасибо, что дали шанс заниматься в вашей группе!
Всегда хотела практиковать йогу, но дотянула до 28 лет с первым занятием. Причем не занималась вообще никаким видом спорта. Как результат – сутулость, судороги по утрам в ногах. 
Йога с вами понравилась с первого пробного занятия! Получаю удовольствие от самого процесса растягивания мышц через расслабление, а так же ценю возможность гармонизации тела и сознания.  
Результат: через пол года, близкие заметили, что улучшилась осанка; забыла что такое головная боль, а так же что такое неуверенность в себе. 
Спасибо огромное , Татьяна!
Рекомендую Татьяну Данилову как прекрасного человека и совершенного инструтора по йоге в Киеве.

Йога дает ощущение потенциала

Добрый день, Татьяна.

Каждая практика у вас для меня очень много значит. Благодаря вам я учусь понимать не только процессы, происходящие со мной «здесь и сейчас» на коврике, а и свои чувства и эмоции, я начала ощущать каждой клеточкой свой потенциал. Удивительно, что и за пределами зала для практики, я нахожу ответы на мучавшие меня вопросы, да и вообще во многом пересмотрела свою жизненную позицию, что мгновенно отразилась и на моём мироощущении.

С удовольствием рекомендую инструктора йоги Татьяну Данилову (занятия у нас проходят в Украинской Федерации Йоги)

Йога дарит ощущение радости жизни

Уважаемая Татьяна,

Спасибо вам за ваш профессионализм и мастерство!

За год наших совместных практик, я ощущаю как возвращаюсь к почти забытой своей физической форме. При этом от выполнения асан получаю колосальное удовольствие, ведь занимаюсь именно тем, что мне нравится, так как нет необходимости делать что-либо «через силу». 
Самый большой бонус — недавно поняла, что существует способ контролировать свои эмоции, и не контролировать тех кто рядом. 
После каждой практики ощущаю удивительное состояние «перерождения», приобретения энергии, радости от жизни, доброжелательного отношения ко всему миру!  

С радостью рекомендую Татьяну Данилову – как первоклассного инструктора по йоге в Киеве

Йога красит жизнь в яркие краски

Добрый день, Татьяна!
Хочу поделиться своей мини счастливой историей, а так же выразить вам свою благодарность!
Это невероятно! Но с каждой практикой, я начинаю ощущать, что посредством расслабления тела и молчания ума возникает особая коммуникация в этом тендеме. Мой организм будто просыпается, проходят какие-то болячки, менее болезненно реагирую на стрессы. Меньше чем за год жизнь кардинально поменяла цвет, с темных тонов, на яркие и летние! 
С удовольствием рекомендую Татьяну Данилову – как прекрасного и отзывчивого инструктора, влюбленного в свое дело! 

Йога — главное найти время и своего инструктора!

Инструктор по йоге Татьяна Данилова — это уникальный преподаватель! Уверенна с ней будет комфортно заниматься как новичкам, так и тем, кто уже давно в теме (лично я практикую у Татьяны 3 года)
Татьяна не только рассказывает, показывает, мотивирует, а и умеет слушать каждого своего ученика и даже в группе, чувствуется индивидуальный подход к каждому! 

В общем, для тех, кто стоит в нерешительности, моя рекомендация проста – йога это прекрасно! Не стоит бояться, сомневаться, просто найдите время… Свой зал и Своего инструктора по йоге!

Йога благотворно влияет на физическое и эмоциональное состояние

Огромное спасибо Украинской Федерации Йоги и в частности инструктору Татьяне Даниловой!  
С приходом в мою жизнь йоги я ощутила благотворное влияние занятий на мое физическое и эмоциональное состояние, что для меня оказалось крайне важным в сложный период затянувшегося декрета. 

С удовольствием отмечу индивидуальный и внимательный подход Татьяны к каждому практикующему у неё в группе, а так же насыщенность и лёгкость каждого совместного занятия. Существенно поправила своё мироощущение! На сегодня могу с уверенностью сказать, что Татьяна одна из лучших инструкторов по йоге. Ведь до неё пробовала открыть для себя йогу в разных школах, с разными инструкторами — и ни одна методика преподавания, не сравниться со стилем работы Татьяны. 
С каждым днём вижу существенные улучшения в себе!
Спасибо!
С удовольствием рекомендую попробовать!

Йога — это бодрость и заряд энергии

Добрый день!

Меня зовут Лина. С сентября 2016 начала посещать занятия по йоге для новичков у Татьяны Даниловой. В данное время по-прежнему практикую.  Могу сказать, что йога меня заинтересовала во многом именно благодаря Татьяне. Ведь к ней на практику хочется бежать! Татьяна, прекрасный инструктор по йоге, с ней легко и интересно заниматься. К каждому из нас у неё индивидуальный подход, и достаточно внимания.  
Татьяна, большое Вам спасибо,  за позитивно заряжающие практики и постоянное развитие!

Йога это красивый дуэт взаимодействия тела и сознания!

Каждый раз после практики ощущаю обалденный прилив сил и энергии! И рекомендую каждому попробовать раскрыть свой потенциал в группах замечательного мастера и инструктора по йоге – Татьяны Даниловой! 
Лично для меня практика с Татьяной – это обретение «земли» под ногами и душевной гармонии, ощущение радости и легкости, появление желание пробовать новое, не боятся перемен. 
Йога это красивый дуэт взаимодействия тела и сознания!
А ещё после йогической практики – ко мне вернулись самые сладкие и крепкие сны (прямо как в детстве). Лично я бы советовала всем практиковать перед сном йогу, вместо снотворного ))

Йога: позитивные изменения в жизни

Добрый день, Татьяна.
Хочу с большим удовольствием разделить с вами изменения, которые появились в моей жизни, с момента первой практики в вашей группе.
Для начала скажу, что я полностью поменяла своё отношение к йоге! Ведь пришла на первое занятие с единственной целью – привести своё тело в порядок к летнему сезону. Сейчас же понимаю, насколько недооценивала как потенциал йоги, так и свой собственный.
На самом деле для меня теперь йога — это образ жизни, который способствует оздоровление организма, да и моих мыслей в целом.
Я ощущаю, как заметно похорошела как внешне, так и внутренне!
Друзья- Киевляне, с радостью рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову (преподаватель Украинской Федерации Йоги).

Йога — это новая страница в жизни

Йога дает прилив сил и энергии

Изначально пришел на пробное занятие к инструктору по йоге Татьяне Даниловой с целью общего физического оздоровления. Не смотря на то, что мне 27, уже стал испытывать дискомфорт в спине от постоянной сидячей работы. Уже с первого раза мне понравился способ работы Татьяны с аудиторией. Доступные объяснения. Внимание к каждому. Прекрасная атмосфера в зале для практики. Сразу видно,что человек не просто инструктор три раза в неделю, а и живёт по тем принципам, что нам рассказывает! Могу сказать, я не просто был в полнейшем восторге от первой практики, а и испытываю это состояние вот уже полтора года. 
Из явных плюсов — улучшилось физическое самочувствие, появился прилив сил и энергии, а так же ощущение внутренней сбалансированности и уверенности в себе! 
С удовольствием рекомендую!

Готовы к изменениям, тогда йога — это то, что вам нужно!

Что не говори, а очень много в практике зависит от преподователя!
Мне повезло,скоро уже 2 года, как я практикую у Татьяны Даниловой! Прекрасный профессионал, внимательная, душевная, умная! Жду очередной практики всегда с нетерпением и предвкушением, жду как после занятия моё тело будет петь и порхать!

Крайне важно, чтобы вашим проводником в искусство йоги был квалифицированный и мудрый человек! Поэтому с удовольствием рекомендую Татьяну Данилову!

Готовы к изменениям, тогда йога — это то, что вам нужно!

Йога — дает колоссальный заряд энергии

Хочу поблагодарить своего инструктора по йоге – Татьяну Данилову за ваш профессионализм и индивидуальный подход к каждому из практикующих! Мне очень повезло найти грамотного преподавателя и вот уже более года вместе с вами я постигаю и совершенствую себя, и свой мир! Благодаря систематической практике ощущаю себя восхитительно, не говоря уже о том, что каждая встреча с вами и моя практика – доставляет мне колоссальное удовольствие и заряд энергии! 

От всей души рекомендую!

Йога — преображает до неузнаваемости

Добрый день!
От всей души хочу поблагодарить Украинскую Федерацию Йоги за созданную атмосферу, всегда иду на практику с большим удовольствием! 
Особенно хочу отметить своего инструктора по йоге – Татьяну Данилову – преподавателя высшей категории. Умеющую доступно объяснить и найти подход к каждому, а так же создать такой настрой, при котором кажется, что возможно всё!
За последний год мне кажется, что я преобразилась до неузнаваемости. Как внутренне так и внешне. А ещё никогда не думала, что смогу вернуть гибкость, которая была у меня в школьные годы)))

Йога существенно улучшает физическое и психологическое самочуствие

Добрый день, хочу поделится своим опытом как я пришла в йогу.

Еще пол года назад я и не помышляла ни о чем подобном. Решила практиковать йогу после того как заметила существенные ухудшения здоровья. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни привели к периодическим болям в спине, перепадам давления, ощущению слабости. 
Обошла всех врачей. Сделала кучу тестов. Здорова. И вот тогда в поисках альтернативы, и нашла объявление о наборе по йоге в группу для новичков к Татьяне Даниловой. 
Уже за первый месяц занятий ощутила значительные изменения – подъём сил, раскрепощение, даже уверенность в себе! 

И думаю, что произошедшие со мной позитивные изменения за последние пол года — это только начало. 
Искренне рекомендую, мудрого и опытного инструктора по йоге Татьяну Данилову!

С йогой становишься спокойнее и увереннее

Спасибо Татьяне Даниловой, за те открытия, которые я делаю в себе, окружающем мире и в близких людях во время и после практики! Наши групповые занятия по йоге — мой личный ключ к обретению эмоциональной стабильности и успешности. Рекомендую йогу каждому, поскольку на личном опыте убедилась в том, что заниматься ей может человек с любым уровнем физической подготовки.  
С момента моего первого занятия, я стала спокойнее, увереннее и гармоничнее! Появилось особая связь с телом. При этом практика не вызывают утомления, скорее наоборот – ощущается прилив сил, энергии и приятной лёгкости.

С удовольствием рекомендую!

Йога дает бодрость и активность!

До того как я пришла в Украинскую Федерацию Йоги, пол года заставляла себя ходить в спорт зал, пробовала разные кардио нагрузки. И если честно, каждый раз, в конце трудового дня, мне стоило неймоверных усилий в день тренеровки – прийти на очередное занятие. Никакой бодрости и поднятия сил после, я к сожалению, не ощущала. 
Коллега посоветовала попробовать йогу, она к тому времени занималась уже 2 года в Федерации. Не скрою, шла со скептическим настроем, а когда началось первое занятие решила, что не выполню и простейшую асану. Однако, благодаря нашему мудрому инструктору по йоге – Татьяне Даниловой, её четким и понятным объяснениям, с каждым занятием я осваиваю новые возможности своего тела. Чувствую себя бодрой и активной не смотря на сумасшедший график и стрессовую работу.

Всем рекомендую!

Мир йоги — это подарок!

Для меня крайне важным является доверие инструктору по йоге, его личное мастерство и отношение к жизни! Выкладывается он просто два часа с группой, или йога — является частью его жизни! Кто бы что ни говорил, а настрой инструктора всецело передается группе!
Поэтому я благодарна Татьяне Даниловой, своему инструктору по йоге, за то что она не просто оправдала мои ожидания, а показала глубину практики, постепенно научила выполнению сложных и интересных асан, а так же за то, что общение с вами это всегда познавательно, интересно и вдохновляюще!

Спасибо за то, что подарили мир йоги!

Занятия йогой окрыляют

Мне кажется, что каждому хочется стать чуточку лучше, чуточку совершеннее! И не только в физическом плане, а и в духовно. И именно поэтому мне стала очень близка практика йоги. Ведь она идеально комбинирует эти два желания!  
С радостью делюсь своим богатством! 
Украинская Федерация Йоги! И её замечательный инструктор по йоге — Татьяна Данилова!
Практика с ней проходит на одном дыхании! Асаны преподносятся постепенно и своевременно, атмосфера царит — непередаваемая!

С благодарностью,
ваша ученица Ольга Полторацкая

С йогой возможно все!

Признаюсь честно, что мои первые занятия по йоге дались мне совсем не просто. Я как бывшая спортсменка считала себя абсолютно подготовлена к любым физическим нагрузкам.
Однако практика с собственным весом в сто раз сложнее чем занятия в спорт зале с весовыми нагрузками. На первых занятиях по йоге у меня не выходили ни перевёрнутые асаны, да и многие обычные асаны были мне не по плечу из-за отсутствия соответсвующей растяжки.  
А о своём «дыхании» я вообще молчу)))

Спасибо нашему инструктору по йоге Татьяне Даниловой, которая показала на практике, что возможно все, и любой предел — это всего лишь ступенька на пути к себе!

Занимаюсь в Украинской Федерации Йоги! Рекомендую всем — присоединяйтесь!

Йога гармонизирует душу и тело

Два раза приступала к познанию йоги и после двух месяцев — бросала, поскольку что-то все время не устраивало, то асаны сложные, то инструктор не нравился. А в третий раз мне повезло! Чуть ли не вприпрыжку спешу на каждое занятие к любимому инструктору Татьяне Даниловой.
Видимо мне нужны были прошлые уроки, чтобы оценить по достоинству мастерство, профессионализм и духовность моего инструктора.

За пол года занятий, заметно видны результаты. Как на уровне тела, так и эмоций!

Выполняя асаны вы чувствуете себя невероятно красивой!

Почему я занимаюсь уже 3 года йогой и вам непременно рекомендую сходить на пробное занятие в Украинскую Федерацию Йоги?
Во-первых — выполняя асаны, вы чувствуете себе невероятно красивой!
Во вторых — йога это работа не только над телом, это работа над сабой любимой! Уже через пол годла практики — уходят понемногу комплексы, страхи, мнимость!
И самое главное — улыбка! Формируется особое ощущения счатья, для которого не нужен ни предлог, ни повод!

Благодарна нашему светлому и мудрому инструктору по йоге Татьяне Даниловой — за всю это красоту, открытую перед нами практикующими!

Йога — это удивительное, многогранное учение

Я искренне благодарна своему учителю по йоге Татьяне Даниловой, за её способность доходчиво объяснять технику выполнения асан , и окрылять тогда, когда кажется что силы твои на исходе. С момента практики, я отчетливо ощущаю как опять начала расти. Появились новые увлечения и хобби, а так же смелость пробовать себя в разных рабочих сферах. 
Йога — это удивительно многогранное направление, глубине и мудрости которого нет предела.

Очень рекомендую попробовать!

Йога — осознанность за пределами зала

Татьяна, спасибо большое за то качественное время, которое вы так щедро дарите своим ученикам!

Для меня регулярные занятия йогой дали заметный результат: н а уровне тела —
улучшеная осанка, изящность и плавность изгибов; на уровне мыслей — спокойствие и гармонию! 
Я научилась наполнять осознанностью не только практику йоги, а и многие действия вне тренеровачного класса.

Всем рекомендую Татьяну Данилову, опытного инструктора по йоге (Украинская Федерация Йоги)

Йога — здоровье и красота!

Добрый день, хочу поделиться своим опытом и впечатлением от занятий йогой с Татьяной Даниловой. До этого у меня был опыт практики и с другими инструкторами.
Однако благодаря Татьяне, почувствовала положительные изменения от практки: стала более эмоционально сдержанней, спокойней, при этом моё тело — более здоровым, гибким, выносливым и красивым! А ещё мне нравится, что на занятиях, Татьяна часто рассказывает интересные примеры и даёт практичные рекомендации! 

Очень рекомендую!

Йога — помогает изменить жизнь так, как хочется

До того, как я стала практиковать йогу в группе Татьяны Даниловой для меня практика была всего лишь способом работы над своим телом.

Сейчас же я понимаю, что йога — это гениальная, сбалансированная система развития человека на физическом, энергетическом и эмоциональном уровнях. 

Через постижение асан, я ощущаю в себе новые возможности. Я ощущаю себя хозяйкой своей жизни, способной менять ее так, как захочу.

Йога окрыляет!

Спасибо Татьяне Даниловой — прекрасному инструктору по йоге, за удивительные возможности, которые я открыла в себе.  
 Каждый раз, выполняя ту или иную асану, меня поражает — состояние спокойствия моих мыслей. И вот уже второй год я успешно реализую это состояние и в своей повседневной жизни! Я стала гараздо спокойнее и осознаннее, научилась не поддаваться эмоциям и принимать взвешенные решения.

Всем рекомендую заниматься собой, открывать и окрылять себя с помощью йоги!

Йога способствует хорошей ментальной и физической форме

Даже не могу вспомнить, что когда-то не занималась йогой, не спешила вопреки работе, погоде и ещё чему-нибудь в любимую Украинскую Федерацию Йоги. 
Мне очень повезло! Судя по отзывам найти своего инструктора по йоге требует много сил и терпения, а мне повезло с Татьяной Даниловой сразу! Прямо с первого пробного занятия, после которого я почувствовала, как велико моё желание практиковать и дальше.
И вот уже прошло три года, а до сих пор от каждого занятия у меня захватывает дух. Практикуя я научилась не только множеству асан, а и умению снимать стресс, восстанавливаться после работы, поддерживать себя в хорошей ментальной и физической форме.

Йога — это прекрасный подарок, который вы можете преподнести себе. 

С уважением и благодарностью,
Оксана

Йога — это свобода!

Спасибо нашему инструктору по йгое Татьяне Даниловой, за то, что развеяла все стереотипы о йоге, и с каждым новым занятиям приоткрывает нам завесу не только в выполнении определенной асаны, а через неё и искусство контроля своего тела, чувств, мыслей. Благодоря чему (возможно впервые в жизни\детство не в счет 🙂 ) ты наконец, понимаешь что есть настоящая Свобода!
Большой плюс, лично для меня — это обретение физической формы, о которой я мечтала с института, без диет и ограничений — секрет в новом способе жизни;-)

Йога — это обретение внутреннего покоя

Перед тем как начать практиковать в Украинской федерации йоги, я постоянно встречала людей с очень восторженными отзывами. Но сама прошла полу годовой путь через самоуроки по интренету и книги, перед тем как рискнула прийти на пробное занятие.
Это был сильный эмоциональный опыт, который тут же захотелось повторить!

Спасибо, нашему инструктору по йоге Татьяне Даниловой, за умение легко и естеестенно проводить занятия!
Что нравится лично мне в йоге — мировозрение, и стремление к обретению внутреннего покоя. На сегодня я ощущаю себя намного спокойнее и увереннее,чем раньше. И не спобираюсь останавливаться на достигнутом духовнгом уровне.

Йога — это успех!

Лишь после года занятий в Украинской Федерации Йоги, я смогла более менее отчетливо сформулировать, что значит для меня йога! Для меня йога — это успех! Успех во всём! Потому как йога — это не только тренировка тела, это уникальный образ жизни — через единство и гармонию мыслей, поступков и тела!
Благодарна Татьяне Даниловой, нашему инструктору по йоге, за невероятный путь, который она проходит с каждым из нас!

Йога — это всегда ново и интересно

Мне нравится заниматься йогой в Украинской федерации йоги за присущее лишь этой практике разноообразие! Каждый раз, как только возникает ощущение «всезнания и понимания» в йоге, открывается следующая грань! Йога — это всегда ново и интересно!

Особая благодарность Татьяне Даниловой, которая так искусно расскрыла передо мной богатство йогичекой практики!

Йога — улучшает самочувствие при заболеваниях

Йогой в Украинской федерации йоги я занимаюсь лишь год, однако благодаря нашему опытному и замечательному инструктору Татьяне Даниловой уже гараздо лучше научилась через асаны прислушиваться к сигналам своего тела, что помогает мне улучшить самочувствие и ускорить выздоровление, когда я заболеваю.
Для меня йога стала не просто способом держать тело в тонусе, а мысли в порядке — это и идеальная возможность быть здоровым, сильным и смело идти к реализации своей мечты не боясь неудач.

Спасибо вам за это,
Ольга

С йогой жизнь ярче и интереснее

Искренне благодарна инструктору по йоге Татьяне Даниловой, за то что она умеет создать неповторимую, позитивную атмосферу во время практики. Ясно объяснить технику выполнения асаны, а так же дать там где это необходимо эмоциональную и физическую поддержку. Для меня практика с Татьяной — это ещё и сильная мотивация вне тренеровочного зала.  

Рекомендую всем, кто не любит стоять на месте  найти время на йогу (тем самым сделав свою жизнь ещё ярче и интереснее).

Йога окрыляет )

Благодаря занятию йогой у меня появилась уверенность в себе и мега желание воплощать свои цели и мечты в жизнь, а так же энергия и внутренний ресурс для этого. 
Это удивительно, но каждое занятие — это колоссальный заряд бодрости и энергии.
Может я просто везучая, что сразу попала в правильную группу к инструктору по йоге Татьяне Даниловой. Которая смогла окрылить меня через любовь к йоге. Спасибо!

Йога — вдохновляет двигаться вперед!

Каждый раз, когда у меня выходит выполнить ту или иную асану, я внутренне ликую и кричу: ура! Ведь прогресс в тренеровочном зале, в моём случае всегда переходит и в жизненный прогресс. На работе, в семье, с друзьями. Я чувствую как меняется моё тело, я ощущаю как меняются мои мысли, энергия которая меня переполняет не просто не даёт мне стоять на месте, а вдохновляет двигаться вперёд!

Спасибо моему инструктору по йоге Татьяне Даниловой! Вы мастер своего дела!

Рекомендую всем, перестать жаловаться на жизнь, и начать заниматься йогой и своим развитием ))

Рекомендую от всего сердца!

Йога — это перемены к лучшему

Не смотря на то, что мои родители занимаются йогой, сама я впервые начала практиковать, когда приехала в Киев учится.
Вместе с подругой пришли на пробное занятие в Украинскую федерацию йоги, и вот уже второй год благодарны, Татьяне Даниловой, нашему супер инструктору, за то, что так вдохновила!
Йога — это то, чем стоит заниматься! Но не потому, что так делают все или принято. Важно впервую очередь ваше желание, опытный инструктор рядом и готовность к переменам в лучшую сторону!

С йогой жизнь прекрасна

Моя история, началась с желания что-то изменить в себе. Эксперементы были и в сфере работы, и с внешностью. Пока, кто-то из знакомых шутя не сказал, лучше займись йогой.
Спасибо Украинской федерации йоги, за то что вы есть! А Татьяне Данилововой за терпение, мастерство и мудрость! 
Ведь только на занятиях с вами я узнала о своих Настоящих возможностях (раньше я даже об этом и не подозревала). В моей жизни появилась наконец-то естественность, ушла суета, пришло понимание того, что мне действительно хочется.
А друг, который посоветовал мне заняться йогой, к слову, уже так же присоединился к практике 🙂

Жизнь прекрасна! И с йогой вы это непременно заметите!

Йога — источник вдохновения

Мне нравится приходить в наш зал для занятий йогой, каждую неделю пропускать сквозь себя это светлое энергичное пространство, погружаться в атмосферу лёгкости и свободы. Мне нравится перенимать мудрость и знания нашего инструктора по йоге Татьны Даниловой. Мне нравится ощущать себя сильной, и одновременно расслабленной. 
Татьяна, спасибо Вам за вдохновение, которым заряжаете!
Йога — это колоссальный заряд энергии!
Друзья, рекомендую!

Занятие йогой в подарок

Моя практика йоги началась случайным образом 2 года назад. Я увидела красивое объявление в фейсбуке и решила сходить на бесплатное занятие. До этого ничего не знала о йоге и никогда не интересовалась прежде.
Когда я познакомилась с нашим инструктором по йоге Татьяной Даниловой, я тут же влюбилась в себя, в йогу, в жизнь, в нашу практику и даже в свою группу!
Это удивительно, как может человек окрыляться, всего лишь после часа практики. И как прекрасна и удивительна становится жизнь, даже за пределами зала!
Не занете, что подарить близкому человеку, подарите ему занятие по йоге?)))) С йогой вы не ошибётесь. Если честно никого не встречала, кто бы начав практиковать, вдруг останавливался.

С уважением, и огромной благодарностью Татьяне!

Йога — весна на душе не только весной ))

Никогда не писала никаких отзывов, никаких благодарностей. Однако сейчас эмоции вышли из под контроля 🙂 Мне нравится, что со мной происходит, и я знаю кто тому причина!
Спасибо Украинской Федерации йоги, за атмосферу, мотивацию, отличный зал для практик! А моему любимумо инструктору по йоге Татьяне Даниловой — за терпение, и умение показать, что я могу многое, быть рядом, когда кажется что вот-он придел, и вместе радоваться, когда прочувствована новая техника очередной асаны! 
Коллеги на работе только и говорят как я похорошела, а я и сама это чувствую. Прямо весна на душе!

Не так сложна йога как в уроках на ютубе )

Раньше я думала, что йогой заниматься всё равно, что гимнастикой или балетом))). Без соответствующих физических данных и гибкости — лучше не подступаться. 
Скажу сразу — этот миф был развееян, как только я пришла в Украинскую федерацию йоги.
Не так сложна йога, как выглядит в уроках на ютубе:-) Главное ваше желание — познать что-то новое, а через это новое и себя!
Не бойтесь, всё у вас получится! Особенно если попадёте сразу к хорошому инструктору.
Я занимаюсь у Татьяны Даниловой. Она великолепна! Во всех отношениях! Мастер своего дела, человек, которого хочется ставить в пример и не зазорно учиться!

Татьяна, большое вам спасибо!

Всем советую попробовать что такое йога по-настоящему, непременно на практике!

Йога — только радость от жизни!

Вот не знаю ни одного человека, который практиковал бы йогу и при этом был бы не доволен собой, ныл на жизнь и прочие не урядицы.
Если интересно познавать и менять себя, то рекомендую попробовать йогу. А также своего любимого инструктора Татьяну Данилову.
И асаны узнаете как выполнять, себя узнаете как ценить!

Каждая асана — интересный и неповторимый опыт

Всем привет, хочу поделиться своим опытом занятий йогой. Занимаюсь уже два года и в полном восторге, стараюсь не пропускать ни одного занятия. Это невероятно интересно понимать причины своих проблем и заболеваний, наш инструктор Татьяна Данилова на каждом занятии показывает мир, с новых, до этого неведомых сторон. 
 Каждая асана — это всегда интересный и неповторимый опыт. И я рада, что потихоньку постигаю их, и при этом уверенна, что смогу выполнить и самые сложные из них! Ведь теперь у меня есть четкое понимание того, что я сама создаю себе границы, сама смогу их и разрушить.
Всем рекомендую йогу! А так же своего инструктора Татьяну Данилову. 

С йогой я услышал себя

Друг познаётся в горах, а чтобы познать себя лучше начать с  Йоги! 
Мне всегда было жалко тратить время на тренажоры, разгрузить машину картошки я и то считал важнее и целесообразнее, чем бездумно тягать железо.
Вот с таким вот настроем, я и попал на первое занятие. Хотелось не только загрузить свое тело, но и получить нечто большее! Я и получил. Впервые за свои 34 услышал себя! Осознал и принял свои мотивы, сильные стороны и зоны развития. 
А тот опыт, те переживания, что я каждый раз ощущаю во время занятия по йоге — не передать словами!
Спасибо инструктору Татьяне Даниловой, что показала мне возможности и техники искусства быть собой!

Всем успехов!

Йога — это забота о здоровье

Я знаю, что многие начинают знакомство с йогой исходя из более важных побуждений. Однако я пришла к занятием, как к последней надежде избавиться от пагубной привычки — курения. Поскольку до этого момента вот уже 2 года как успешно-безуспешно пыталась бросить курить.
Занятия в группе Татьяны Даниловой — это то, что я так долго искала! Ведь благодаря Татьяне я не только почувствовала себя иным человеком, а и добровольно отказалась от курения. Научившись чувствовать и слышать своё тело, гармонизировав его со своими внутренними побуждениями. Не говоря уже о других позитивных изменениях 😉

Йога дает колоссальный прилив сил

Не люблю сидеть на месте. Люблю открывать новые горизонты, новые страны, а больше всего люблю открывать свои новые возможности!

Начитавшись о благотворном влиянии йоги на жизнь человека, решила и сама попробовать йогическую практику. В итоге, поняла, что то, что легко выглядит на картинке, порою сложно выполнимо на коврике.
Поэтому и обратилась к профессионалам — в украинскую федерацию йоги.

Третий год занимаюсь в группе Татьяны Даниловой, и с каждым новым занятием ощущаю не только прилив сил и желание творить, а и внутренний рост, благодаря которому хватает смелости браться за проекты в реальной жизни!

И это прекрасно!

Всем рекомендую!

Йога — это гармония внутреннего мира

По натуре я холерик. И из-за вечной спешки у меня было постоянное ощущение страха «не успеть», «не так сделать», вечные смены настроения. В какой то момент, я сама себе напоминала струну, натянутую до предела.
Чтобы хоть как-то расслабиться и ходила на масаж, плаванье, тренинги по личностному росту. Но результат как правило был кратковременный.
По совету своей подруги, пришла в Украинскую Федерацию Йоги, где как раз был набор в группу для таких как я чайников.
Уже после первых занятий с Татьяной Даниловой, я почувствовала не только колоссальный прилив сил, а и ощущение легкости и уверенности, что все получится.
Уже 2 года я практикую йогу регулярно. И не только получаю удовольствие от своего физического состояния, больше всего я наслаждаюсь гармонией и спокойствием своего внутреннего мира.

Друзья, рекомендую заниматься йогой! А если вы из Киева, то непременно с Татьяной Даниловой.

Йога помогает узнать себя лучше

Часто слышу фразу, что йога лишь для женщин, думаю те, кто так говорят и понятия не имеют что такое асаны, силовые асаны, балансовые асаны, а так же о колоссальном энергетическом потенциале скрытом в каждой асане!

Лично я начал знакомство с йогической практикой с опытным инструктором по йоге Татьяной Даниловой. Сейчас записался на продвинутый курс по йоге к ней же (надеюсь возьмут 🙂)

Йога помогла мне узнать себя лучше и многое изменить, однако я не готов останавливаться на достигнутом, поскольку нацелен на еще больший результат как на коврике, так и в жизни!

Всем успехов!

Йога — источник вдохновения

Занимаюсь в Украинской федерации йоги уже 2 года, до этого посетила много разных школ йоги и самолично удостоверилась в том, что УФЙ — это место с которого стоит начинать ваше знакомство с йогической практикой (если вы настроены серьёзно). 
Рекомендую своего инструктора по йоге Татьяну Данилову — она — настоящий источник вдохновения. Опытный педагог с которым легко и нестрашно начинать новые асаны, а так же расти и развиваться внутренне. 

Йога — это позитивные изменения в жизни

Не начинайте практиковать йогу, если не готовы к изменениям. Если вам повезёт так как мне с инструктором (Татьяна Данилова) то йога станет в буквальном смысле слова частью вашей жизни, двигателем вперёд (с приятным бонусом тонизацией и приведением в порядок всего тела).
Вы всегда можете обратится в Украинскую федерацию йоги, к тому же первое занятие бесплатное, чтобы понять насколько йогическая практика подходит вам.

Йога — это свидание с собой

Чувствую себя школьницей спешащей на первое свидание, когда закрываю ноут и после работы бегу в на занятие по йоге. Хотя еще год назад меня по вечерам хватало на книжку, сериал, и чашку чая. Мне нравятся чувствовать изменения, которые происходят во мне. Мне нравятся мои эмоциональные состояния, когда я касаюсь коврика. Я благодарна инструктору йоги Татьяне Даниловой, которая вдохновила своим примером на занятия. А ещё удивительным образом йога преобразила и мою жизнь вокруг. Я стала что ли более уверенная в себе и в то же время научилась слышать и слушать окружающих.
Друзья, йога это супер! Йога это всегда как первое свидание! Свидание с собой.

Рекомендую!

Йога — это отдых тела и души

Занимаясь в Украинской федерации йоги уже более 2х лет, могу с уверенностью сказать. Что йога – это не просто релаксация от сумашедшего ритма города, это отдых тела и души! 
Если вы хотите гармонизировать своё физическое, эмоциональное, духовное состояние, то рекомендую сразу идти к инструктору по йоге Татьяне Даниловой. Профессионалу вышей категории, и наставнику с которым комфортно менять себя!

Йога помогает уверенно идти к поставленным целям

Занятия йогой – это удивительный опыт, который вот уже который год позволяет мне уверенно идти к поставленным целям! 

На занятиях у вас появляется возможность избавиться от имеющегося дисбаланса в организме, привести тело и сознание в состояние гармонии.
Рекомендую своего инструктора по йоге Татьяну Данилову. 

Йога придется вам по вкусу

Добрый день,
спасибо украинской федерации йоги за открывшиеся возможности, а инструктору по йоге Татьяне Даниловой — за индивидуальный подход, умение слушать и подмечать важное, а так же терпение и умение мотивировать! 
Если вы хотите научиться контролировать себя, слушать свой организм, зарядится позитивной энергией и почувствовать прилив сил, то йога — вам придётся по вкусу! Рекомендую!

Йога снимает напряжение и стресс

В  йогу, я пришел с целью снять рабочее напряжение и стресс! Уже после первых занятий, я ощутил лёгкость и прилив энергии. Спустя пол года регулярной практики пришло осознание того, что йога — это не вид спорта, это уникальное духовное учение, своеобразный образ жизни. 
Благодарен Татьяне Даниловой за переданные знания и опыт! Рекомендую!

Йога — стремление к познанию себя

Стремление к познанию себя и своих возможностей, привели меня на коврик в Украинскую Федерацию Йоги.
А практика с потрясающим инструктором по йоге Татьяной Даниловой позволила не только овладеть искусством выполнения асан, а и найти ответы на вопросы, что волновали меня многие годы! 

Йога — баланс внутренней и внешней красоты!

Сегодняшний культ красоты, способен лишить сна любую))) И к сожалению, мы уходим тем самым всё дальше и дальше от красоты и потенциала, что заложен в каждом из нас.
Рекомендую всем ищущим красоту обратить внимание на йогу. Йога помогает сбалансировать вашу внутреннюю красоту с внешней!

Очень рекомендую инструктора по йоге Татьяну Данилову — она великолепна! И этим великолепием и мудростью зарядит и вас!

Йога — это духовные изменения

Чего только сегодня не услышишь о йоге! Красивое тело. Нет сезонным депрессиям и бессоннице. Улучшает иммунитет. Возможность похудеть за месяц и т.д и т.п. Однако если хотите узнать правду:-) Лично ощутить физические, духовные и эмоциональные изменения в себе! Рекомендую посетить Украинскую федерацию йоги и своего любимого инструктора Татьяну Данилову.

С помощью йоги я изменила очень многое

Йога обещает многое! Но чтобы это многое достигнуть. Необходимо колоссальное желание, сила воли и непременно профессиональный, чуткий и мудрый инструктор по йоге рядом! Я благодарна Татьяне Даниловой, за то что она вдохновила меня идти вперёд, не боятся трудностей, и наслаждаться каждым моментом — не важно стою я в асане, или иду на работу!

Йога помогает познакомиться с собой

Я много лет занимался спортом и для меня на первом месте всегда был не сам спорт, как процесс, а те ощущения, которые следовали после силовой нагрузки. Поэтому йога меня и заинтересовала, я хотел ощутить гармоонию тела и сознания. Благо многие мои знакомые давно практикуют йогу. Так что я довольно быстро нашел прекрасного инструктора по йоге. В начале своих занятий я чувствовал себя не гнущимся бревном, меня это очень удивляло и расстраивало. И лишь спустя какое-то время и благодаря поддержке нашего инструктора  Татьяне Даниловой, я перестал фокусироваться на том, как выгляжу, что делаю не так…а постепенно стал концентрироваться на своих ощущениях. Интересный опыт, скажу я вам. как будто начал сам с собой знакомится! 🙂 
В общем если не боитесь узнать себя по лучше, тогда йога для вас.

Йога — совершенствование внутренней силы!

Я долго искал идеальное место для отработки и совершенствования своей силы. Опробовал несколько видов борьбы, качался с инструктором, был длительный период бега. Пока жизнь не свела меня с Украинской Федирацией Йоги! Лишь на коврике пришло понимание, что отработка физической силы — верхушка торта, а всё остальное — это отработка и совершенствования силы своего внутреннего мира!
Благодарен Татьяне Даниловой за аккуратное, ненавязчивое донесение информации и практики, после которых хочется жить по максимуму — не откладывать, не жаловаться и не ждать, а действовать! 

С йогой жизнь позитивна!

Если решились изменить свою жизнь к лучшему, и пока не знаете с чего начать. Вот вам мой опробованный на себе совет, начните с йоги! И главное не тратьте время на сомнительные клубы. Рекомендую обратится сразу в Украинскую федерацию Йоги, к инструктору Татьяне Даниловой!
Никогда не думала, что йога — это фантастически интересно, увлекательно и прекрасно! Очень информативно и доступно рассказывают об оздоровлении тела с помощью асан и о том, что делать с негативными эмоциями.

Рекомендую!

Йога — прекрасный подарок

Мои коллеги в мой день рожденья предложили мне на выбор или абонемент в бассейн, или серию массажей, или занятия йогой в Украинской Федерации Йоги.
В тот момент, я ничего не знала о йоге и выбрала подарок практически  вслепую.
За что до сих пор искренне благодарна своим коллегам по работе!
Могу с уверенностью сказать, что начав практиковать мой мир отчетливо раздеился на «до йоги» и » с йогой»

Рекомендую Татьяну Данилову, как великолепного инструктора по йоге и очень позитивного человека по жизни! 
Спасибо!

Йогу нужно почувствовать

Слишком много о йоге сегодня есть информации, как теоретической так и видео-практик. И казалось бы, зачем нужно ещё тратить деньги, когда всё под рукой. Я тоже так думала))) Пока не решилась на пробное бесплатное занятие, которое проводила Украинская Федерация Йоги (чтобы оценить уровень своих знаний 🙂))  
Спасибо Татьяне Даниловой, за толерантность, веру в мои силы и мудрость! Друзья, очень рекомендую начинать своё знакомство с йогой именно с инструктором.
Всё теоретические зания и видео-практики почти ничего не стоят — ведь они не учат чувствовать йогу. 

Йога — это новое восприятие мира

Мы сами выбираем свой путь, своё счастье, свои слёзы и радость. Но если нам нужен для этого лёгкий толчок, свет в правильном направлении, то йога — это то, что надо!
Практикуя йогу, вы практикуете мастерство быть счастливым. Быть счастливым не вопреки, не потому, не из-за..а просто так.

Спасибо, Вам Татьяна, за новое восприятие мира.

Йога структурирует мысли

Я и не знала, что в моей голове такой хаос мыслей — пока не сделала свою первую асану. Татьяна, спасибо вам за мудрость, терпение и умение объяснить так, что появляются за спиной крылья…
Собственно прошло уже полтора года, и н-е колличество асан. Теперь на коврике, я поняла что такое счастье внутренней тишины.

Рекомендую Татьяну Данилову инструктора по йоге из Украинской Федерации Йоги.

Йога помогает в карьере и в семье

Занимаюсь йогой более пяти лет. Из них уже три года в Украинской Федерации Йоги, очень нравится, что на занятиях не только работа с телом, но и психология и философия йоги.  Четко вижу связь своего карьерного и личностного роста, с занятиями йоге! Спасибо Татьяне Даниловой, за интересные информативные занятия и за  интерес и участие в моей жизни.

Йога — это адреналин и расслабление одновременно

Йога — это сильно, круто, драйвово, это адреналин и расслабление одновременно! Конечно же это позитивные эмоции! И ты, именно ты в центре этого всего!
Татьяна Данилова, спасибо вам! Дописываю отзыв и спеши к вам в Украинскую Федерацию Йоги!

Йога украшает жизнь

Моё знакомство с йогой носило сперва сугубо виртуальный характер. Я с удовольствием мониторила новости на странице Украинской Федерации Йоги. Пока не узнала, что моя подруга идёт на пробное занятие к Татьяне Даниловой (которая инструктор по йоге как раз с Украинской Федерации Йоги). И буквально с первых минут занятия всем телом, сердцем ощутила, что это моё! На сегодня, по мимо колосального заряда бодрости, я получаю и нечто большее — мой мир становится прекраснее день ото дня.
Спасибо.

Спасибо за настоящую йогу )

Кто считает, что йога — это для женщин, скорее всего понятия не имеет о том, что такое йога, медитация и внутренний мир! А что касается применения мужской силы, то ни на одном тренажере с меня не сходило столько потов, как при выполнении асаны:-)
Спасибо, Татьяне Даниловой за терпение, позитив и хорошие уроки.

Йога все больше увлекает меня

Ничто меня еще так не увлекало как йога. Каждый раз, когда мне кажется, что я уже знаю всё о себе и о жизни, меня ждёт сюрприз.
А ещё я думаю, что мне повезло, что я сразу нашла хорошего инструктора и наставника, на мой взгляд в йоге это очень важно!
Спасибо Татьяне Даниловой и инструкторам Украинской Федерации Йоги за мудрость и  профессионализм.

Йога — лучший подарок от жизни

Занятия йогой — это один из лучших подарков, которые я получила от жизни 🙂 Не смотря порой на сложные асаны, я отдыхаю и телом и душой. Всем рекомендую Татьяну Данилову, инструктора Украинской Федерации Йоги.

Йога открывает новые возможности

В Украинскую Федерацию Йоги я шла целенаправленно. Решила взять себя в руки и заняться своим внешним видом. А в итоге занялась своей жизнью. Спасибо инструктору Татьяне Даниловой за то, что открываете новые двери возможностей.

Йога — отдых телом и душой

Татьяна, спасибо вам большое! Вы не просто инструктор, вы человек с большим сердцем и талантом менять жизни людей к лучшему. Приходя к вам в зал для занятий по йоге — отдыхаю и телом, и душой! Кто ищет сейчас инструктора по йоге в Киеве — рекомендую Татьяну Данилову, которая является сертефицированным инструктором от Украинской Федерации Йоги.

В йогу нельзя не влюбиться

Год назад я начала заниматься йогой в Украинской Федерации Йоги. Сейчас я понимаю, что просто влюбилась в йогу! И в себя выполняющую асаны на коврике! И в мир, который вокруг меня!
Практикуя йогу, будьте готовы к изменениям в своей жизни. А еще, если у вас первого раза не выходят сложные асаны, не переживайте. Татьяна Данилова — прекрасный и чуткий инструктор по йоге, вместе с которой вы и не заметите как выйдите на новый уровень занятий по йоге!

Занятия йогой это не только физическое развитие

Спасибо, что открыли глаза на «занятия йогой»! Теперь учусь и постигаю искусство наслаждения жизнью в уютном пространстве Украинской Федерации Йоги. Смешно вспомнить, как ещё недавно пыталась практиковать йогу самостоятельно по ютуб урокам. То, что я получаю теперь на занятиях по йоге в зале — это небо и земля. Из своего опыта могу сказать, что если вы хотите делать зарядку — то ютуб канал будет ок, если желаете расти и развиваться внутренне (по мимо физического развития) — то вам без инструктора по йоге не обойтись! От всей души рекомендую своего инструктора по йоге Татьяну Данилову.

Йога — новый и интересный мир.

Начиная с 2008 года пробовал ввести в свою жизнь йогу. Понял, что для этого нужен как минимум инструктор по йоге в Киеве. В результате — пройдено (успешно не успешно — рассудит время) два клуба.
Год назад попал в Украинскую Федерацию Йоги в группу  для новичков к Татьяне Даниловой!
Эврика! Оказывается — я просто ждал своего инструктора! Своё место для занятий йогой! И даже свою группу новичков! Спасибо большое за новый интересный мир!

Йога — это прекрасные изменения в жизни

Пришла в Украинскую Федерацию Йоги просто попробовать что же такое йога и почему ею так восхищаются, и осталась вот уже на два года. Если честно, до этого моё представление о занятиях по йоги ограничивалось книжкой «Есть, молиться и любить», а так же эпизодами из нескольких фильмов. Многие пишут о пользе йоги для человека, но чтобы это понять, пропустить через себя нужно йогой заниматься!
Спасибо, моему инструктору Татьяне Даниловой, за интереснейшие занятия и за те прекрасные изменения, которые произошли в моей жизни за эти 2 года.

Йога — это то, что ты выносишь с коврика

Как Татьяна Данилова и Украинская федерация йоги изменили мою жизнь

Я прожила 29 лет и думала, что мир суровое и жестокое место и что мне всегда было сложно в него вписаться. Было мало радости и не было понимая что делать. Я просто жила: покупала еду, ходила на работу и все в таком духе, есть «страшное» выражение-» жила как все». Когда я встретилась с Таней и всеми замечательными инструкторами Федерации, моя жизнь начала меняться в лучшую сторону. Оказалось есть много ответов, и «не ты такой», а просто ты никогда толком не задумался «кто ты сам», есть способы, знания и помощь от людей которые прошли свои уроки и наработали опыт и они делятся с тобой. Духовное развитие штука не простая и нужно много для этого делать самостоятельно и быть готовым с трудностям, так как оставаться в зоне комфорта намного легче, но когда ты начинаешь понимать причины своих проблем и тебе дают инструменты для их решения, когда в какой-то типовой для себя ситуации ты принимаешь не типичное для себя решение и чувствуешь себя отлично, когда стираются возрастные рамки у тебя в голове и жизнь наполняется яркими переживаниями и новыми интересными людьми — ты понимаешь, что делаешь все правильно и чувствуешь себя отлично. Ты чувствуешь что живёшь. Спасибо Таня, что появилась в моей жизни и мы встретились, спасибо, что вкладываешься в меня и делишься своими знаниями, спасибо за все, что ты делаешь — я очень многому у тебя учусь. Спасибо Гуру, что он есть и он Гуру, спасибо всем инструкторам у которых мне довелось учиться и ещё предстоит и спасибо всем ученикам за кайфовое пространство и переживания.

На пути к себе настоящей

До начала практики в Украинской Федерации Йоги под руководством Тани Даниловой йога была для меня чем-то странным и непонятным, и заканчивалась стойкой на голове или лежанием на гвоздях. Оказывается, йога — это совсем другое))
Для меня это путь, который ведёт тебя к тебе настоящему. Который позволяет глубже понять и полюбить себя, принять таким, какой есть и прекратить изматывающую борьбу между созданным образом и внутренним ощущением. Вернуть себе право жить и поступать так, как хочешь именно ты, а не как диктует социум. Глубже понимать и применять законы гармоничного взаимодействия между людьми, тем самым делая свою жизнь ярче, приятнее, легче и эффективнее. Йога помогает тебе найти силы и мотивацию внутри себя, и предоставляет огромное количество способов развить то, что слабо, и зажечь то, что почти угасло.
Это дорога, став на которую, понимаешь, что будешь идти до конца, ведь нет предела самопознанию и самосовершенствованию. А когда будет трудно, ты никогда не останешься один. Друзья-практики и опытный инструктор всегда поддержат, помогут и подскажут путь.
За несколько лет практики йоги я получила новое красивое тело, которое я люблю; самых близких и родных друзей, которые когда-либо у меня были; познакомилась с людьми, которые вдохновляют одним фактом своего существования; научилась верить в свои силы и брать на себя ответственность за свою жизнь; приобрела знания, которые стоят всех, что дало высшее образование и горы прочитанных книг.
Я знаю, что тот, кто ищет, найдет. И что учитель появляется тогда, когда ученик готов к его приходу. Таня именно тот наставник, который сможет направить вас на вашем пути к себе, почувствовать запрос на развитие даже тогда, когда вы сами не подозреваете о его наличии, быть требовательной и настойчивой, когда вы ленитесь, и поддержать, когда вам плохо.
Помните, как у Ричарда Баха: «Будь самим собой — спокойным, ясным, ярким». Йога позволяет найти в груде наслоений, скорлупы и шелухи себя. Настоящего. Плодотворной вам практики)

Йога делает жизнь яркой 😉

Когда я пришел на свое первое занятие в УФЙ, я даже не представлял, что этот день  полностью изменит мою жизнь. Те знания и навыки, которые я получаю занимаясь йогой, помогают мне жить более полной и яркой жизнью и достигать успехов в разных ее сферах. Йога раскрепощает, укрепляет, дает сил, осознанности, помогает понять свои истинные желания и реализовывать их. Я наконец-то начал жить по-настоящему и за это хочу сказать огромное спасибо моему инструктору Татьяне Даниловой и всей федерации в целом.

Йога — это радость осознанного исследования себя и мира.

Когда я пришла в Украинскую Федерацию Йоги к Татьяне Даниловой, то наконец-то открыла для себя, что йога — это вовсе не левитации и не загадочные свитки древних трактатов; а очень даже живое, динамично развивающееся знание, которое помогает жить более наполненой, свободной жизнью. Но для этого нужно попотеть и не только в зале) Поэтому для меня заниматься йогой — это означает потеть от преодоления сверхусилий, собственных границ и от приливов счастья, когда начинаешь больше понимать, глубже чувствовать, тотальнее наслаждаться жизнью… Спасибо УФЙ, спасибо огромное Тане за эту радость осознанного исследования себя, мира, за новых друзей и мега-интересные занятия!

Йога помогает мне жить в гармонии с собой и окружающим миром!

Благодаря йоге я начала лучше понимать себя, свои истинные желания, окружающий мир и жизненные ситуации. Йога изменила мое отношение к себе, к жизни и показала новый интересный мир с безграничными возможностями. Йога помогает мне жить здесь и сейчас и наслаждаться каждым мгновением жизни. Спасибо моему инструктору Татьяне Даниловой и Украинской Федерации Йоги за интересные и полезные знания, которые помогают мне простроить свою жизнь более гармонично.

Пазл складывается

Когда я впервые попала на занятие к Татьяне, я и предположить не могла, что моя жизнь настолько изменится.
К удивительной трансформации прежде всего отнесу отношение к жизни, близким и не очень людям, а прежде всего к самой себе.
Знаю точно, я еще в начале этого прекрасного пути осознанного проживания, но этот путь прекрасен — понимание прошлых этапов, осознание истинной природы своих желаний и свершение новых шагов в жизни, открытие возможностей своего тела.
Огромное удовольствие и радость, что именно Татьяна Данилова стала тем самым человеком, который, с одной стороны, вдохновляет своим примером, как можно жить радостно, сильно и полно, с другой стороны, очень точно и чутко подсказывает, куда еще необходимо направить свои усилия для дальнейшего развития. При этом — что очень важно — не даёт весь ответ, но тонко подводит к нему, оставляя удовольствие и ценность «складывания» пазла под названием — «Моя осознанная жизнь» ученикам.
Я очень счастлива, что сейчас в мой пазл добавлются яркие и значимые элементы, и еще больше я счастлива, что теперь в этом пазле есть Татьяна и вся Украинская Федерация Йоги, где много позитивных и ищущих людей.

‘Быть честной с собой..’

Как мне кажется, на данном этапе моей жизни, для меня йога равно духовное развитие. Изначально, я решила попробовать заняться йогой, дабы улучшить своё физическое здоровье. Это был первый и основной посыл. Но постепенно, погружаясь, доверяясь, прислушиваясь к себе, к своему инструктору Татьяне Даниловой, я начала открывать гораздо больше. Я поняла, почувствовала, что мне нравится это развитие, познание Нового, касающееся улучшения, как физического так и душевного состояний!! Безумно приятны и полезны эти погружения в себя, в свой глубокий мир! Умение прочувствовать себя, свои желания, свои истинные радости! А как чудесны медитации! Как прекрасна хатха-йога на свежем воздухе с ароматами трав, цветов и моря!! Пока, я только в начале большого пути. И этот путь меня вдохновляет и окрыляет! Я благодарна за эти открытия Татьяне Даниловой, Украинской Федерации Йоги, а также всем инструкторам, которых встретила на своём пути!! Желаю всем новых открытий, любви к себе и к окружающим, света, радости и доброты!!

Йога помогает изменить жизнь к лучшему

Когда-то я считал, что йога это модная гимнастика для домохозяек либо аскетичная практика коренных жителей Индии. Все оказалось абсолютно не так: йога это целый образ жизни, который, несмотря на свой древний возраст, отлично адаптирован под современный образ жизни.
Для меня занятия йогой — это увлекательное путешествие внутрь себя, которое помогает исследовать и открыть в себе не только новые физические возможности тела, но и новые, ранее неведомые эмоциональные переживания, позволяющие ощущать жизнь в полном объеме и наслаждаться ею.
Спасибо Татьяне Даниловой и Украинской Федерации Йоги за то, что несут эти знания в мир, учат применять их и меняют нашу жизнь к лучшему!

Йога — это не только спорт …

До того как я попала на йогу — я очень приблизительно представляла себе, что это такое. Скорее, как я понимаю на сегодняшний день, не представляла даже на 10%. Это намного больше, чем может показаться на 1 взгляд. Меняется вся твоя жизнь, мысли, ощущения и даже окружение. Начинаешь видеть мир совершенно в других красках . Спасибо Татьяне Даниловой, которая и открыла для меня этот мир. Он безграничен. Йога — не только спорт. Скорее спорт — это лишь малая часть йоги. Это развитие себя как личности, понимание своих истинных желаний, своих потребностей, это то, что очень глубоко внутри тебя. Я нахожусь лишь в начале этого пути, но понимаю, что без йоги уже даже не представляю свою жизнь. Кажется, что до этого я жила с закрытыми глазами и лишь сейчас открыла их. Спасибо Украинской Федерации Йоги и всем инструкторам за интересные знания и новые возможности.

Спасибо йоге за новую и счастливую меня!

Помню, на первом занятии, когда Таня спрашивала, что вы хотите получить от йоги, многие ребята отвечали: гибкое тело или избавиться от боли в спине… Конечно, все это йога нам и дала, но это лишь часть изменений. Для меня йога стала глотком свежего воздуха, она действительно перевернула мою жизнь, сделала меня счастливой, жизнерадостной, открытой к людям и к миру вообще.
ОГРОМНОЕ спасибо тебе, Танечка, за новую и счастливую меня! А так же спасибо всем инструкторам из Украинской Федерации Йоги, с которыми мне посчастливилось познакомиться.

Йога — это возможность быть собой!

Человек порой забывает какой он есть на самом деле. Играя разные социальные роли он не перестает менять одну маску за другой, забывая свое истинное «Я».
Йога — это возможность быть собой! Это принятие себя настоящего! Это возможность своему проявлению сказать » Да!»
Благодаря Татьяне Даниловой и Украинской Федерации Йоги я научилась понимать себя, понимать свои истинные желания. Быть здесь и сейчас, а не вчера или завтра. По-новому смотреть на мир — без суеты. С пониманием относиться ко всему, чему быть суждено.
Желаю всем гармоничного развития и приятной практики:))

С йогой я становлюсь счастливее)

Когда я переехала в Киев, чуть ли не с первого дня знала, что пойду заниматься йогой. Школу я долго не выбирала, хотелось именно в Украинскую Федерацию Йоги, точно так же и учителя не выбирала, решение было принято, что пойду к Татьяне Даниловой) В общем и целом я знала, по рассказам друзей, что я не буду заниматься только «прикольной» гимнастикой, что мы будем медитировать, общаться, но я и подумать не могла насколько может изменится мое мировоззрение. Йога помогает мне собрать мысли в «кучку» и понять в каком направлении двигаться. Огромное спасибо Татьяне, за то что готова нас вести в этом удивительном мире, учить и помогать находить баланс)

Йога — это свобода жизни😉

Идя в йогу, я хотела привести свое тело в идеальное состояние, и тогда я совсем не понимала, что на самом деле получу. Очень благодарна Татьяне Даниловой за занятия, которые открыли во мне желание заниматься не только своим телом, а и духовным развитием. Йога помогает понять себя, полюбить себя, учит жить наслаждаясь каждым мгновением своей жизни. Йога дает свободу во всём. И я очень благодарна Украинской Федерации Йоги, и чудесному инструктору, Татьяне, за то, что моя жизнь меняется к лучшему с каждым днем.