Spread the love

Во многих первоисточниках йоги описываются механизмы влияния асан на оздоровление организма и насколько тонкое воздействие могут оказывать упражнения йоги на тело практикующего.
йога и оздоровление тела
С. С. Сарасвати в своей книги «Древние тантрические техники йоги и крийи» описала некоторые интересные эффекты от практики йоги:

1. Улучшение функционирования эндокринной системы. От состояния этой системы напрямую зависит как внешний вид человека, так и его настроение. Тот, у кого эндокринная система работает благополучно, обладает ясностью мыслей, активной жизненной позицией и позитивным взглядом на жизнь.

2. Налаживание работы желёз внутренней секреции.

3. Асаны благотворно влияют на работу всего организма, приносят баланс в функционирование всех систем и органов.

4. Умственное равновесие и спокойствие. Выполняя регулярно и осознанно асаны, практикующий способствует очищению энергетических каналов и беспрепятственному движению  энергии по ним, что в свою очередь сказывается на качестве его здоровья и мироощущения.

(материал подготовлено по книге С. С. Сарасвати «Древние тантрические техники йоги и крийи»)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям