Spread the love

Взгляд на заболевания в йоге

При первых симптомах многих болезней, мы привыкли начинать лечение с приёма лекарств. А что если попробовать посмотреть на заболевания с другой стороны — как следствие своего образа жизни, поступков, общения. Возможно у вас был личный опыт, когда пообщавшись с человеком у вас портилось настроение и начинала болеть голова, или перед важным выступлением\разговором\встречей начинало «на ровном месте» болеть горло.
Наше тело  реагирует на наши эмоции, и в результате эмоциоанльных потрясений и переживаний — заболевает.
Ценою собственного здоровья — наше тело словно»помогает» нам не делать того, чего мы стремимся избежать.


Если мы с такой стороны посмотрим на болезнь, тогда потребуется и другой подход к лечению. Не только медикоментозный, а и проработка эмоциональной сферы. Осознание своих эмоций и готовность работать с ними — является весьма действенным средством в лечении заболевания.

Наше хорошее самочувствие, а так же быстрое выздоровление во многом зависит от умения увидеть причину, и сделать из этого выводы.
йога и здоровье
Хочу выделить несколько аспектов, которые так же следует учитывать:

1. Наш организм — это сложная и прекрасная система, в которой взаимосвязано тело и психика.

2. Болезнь сигнализирует, в первую очередь, о нарушении баланса в нашем организме. Какие-то наши действия не верны, и ведут к эмоциональным переживаниям, а наше тело естественным образом хочет нас «защитить».

3. Заботясь о своих мыслях, мы косвенно заботимся и о своём самочувствие.

Будьте здоровы, друзья!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям