Spread the love

Одним из важных показателей прекрасного самочувствия человека, а так же его общей привлекательности является состояние его кожи.

йога и омоложение

Причем данное утверждение верно для любого возраста, и для любого пола.
На сегодняшний день существует множество косметических средств и процедур, которые заботятся о внешнем виде кожного покрова. При этом важно учитывать тот факт, что залог красоты нашей кожи кроется в сбалансированной работе нашего тела.
Занимаясь йогой ежедневно, человек благотворно воздействует на состояние кожи изнутри. Ведь благодаря йогическим техникам происходит оздоровление организма, гармонизация всех процессов протекающих в нём.
Кожа человека словно лакмус, который показывает, в каком состоянии находится его нервная и пищеварительная система.

Зачастую о нарушениях работы пищеварительной системы свидетельствуют разного рода высыпания на коже, её чрезмерная жирность, отёчность. Нестабильные эмоциональные состояния, систематический стресс отражаются на коже человека в виде дряблости, сухости и сыпи.
Занимаясь йогой человек активизирует обменные процессы в организме, нормализирует пищеварение, запускает самоочистительные процессы, и таким образом кожа преображается естественным способом.
Выполняя асаны, происходит отдых и расслабление тела и сознания, уходит стресс и напряжение.
Регулярно практикуя йогу можно заметить на себе следующие эффекты:
— выравнивание тона кожи, её омоложение;
— улучшение качества сна, и как результат внешнего вида человека;
— улучшение кровообращения, способствует противодействию воспалительных и инфекционных процессов кожи;
йога и красота кожи
Однако, за внешней красотой не стоит забывать и о внутренней. Как говорил Оскар Уальд: «Красота в глазах смотрящего». Конечно, важно следить за своим внешним видом, при этом не менее важно заботиться о своей внутренней красоте и внутренней гармонии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям