Spread the love

v-seti

Нашей задачей было исследование влияния асан и пранаям Йоги на организм практикующего, в частности — на сердечно- сосудистую систему.

 

В исследованиях применялись современные методы:

— тонометрия;

— ЭКГ ( электрокардиография);

— допплер ЭхоКГ;

— реография;

— лазерная допплеровская флоуметрия.

На лекции будут представлены результаты и практические выводы, которые могут быть интересны:

— для врачей;

— для людей, практикующих Йогу;

— для инструкторов фитнес и йога центров;

— для тех, кто интересуется медициной, развитием, современными технологиями.

План лекции:

  1. Асаны и пранаямы – стрессорный эффект .
  2. Тренирующее воздействие асан и пранаям на проводящую систему сердца. Ритмогенез, коррекция.
  3. Переднепрогнутые асаны в комплексе мер по усилению сердечной мышцы. Люзитропный эффект.
  4. Пранаямы и микроциркуляторное русло, эффекты и механизмы.
  5. Асаны, пранаямы и регионарный кровоток.  Коррекция тонуса сосудов.
  6. Алгоритм эффективной практики Йоги и Йоготерапии.

Лекцию проводят:

Ахрамеева Елена Анатольевна, президент Украинского института йоги и йоготерапии, врач- йоготерапевт

Головня Ольга Петровна, врач- кардиолог 1 категории, врач- йоготерапевт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям