Spread the love
С осени 2010 в американской армии утренняя зарядка была заменена на йогу!
На сегодня уже есть положительные отклики врачей и самих военных. Врачи утверждают, что навыки йоги существенно снизили вероятность травмы во время учений, а так же положительно сказались на точности и быстроте реакций.
«Раньше солдаты утром вставали, делали зарядку, но она мало что им давала и не готовила к нагрузкам, которые приходилось выдерживать, например, во время учений. Нам было важно увязать утреннюю зарядку с теми задачами, которые солдатам приходится решать и выполняя каждодневную работу, и в условиях боя» (автор программы по введению йоги Фрэнк Палкоска)