Spread the love

Snapseed-2

Часто можно услышать жалобы о болезненных ощущениях в спине из-за сидячей работы. Неприятные ощущения связаны с тем, что при малой подвижности тела продольные мышцы спины слабеют и человеку становится сложно удерживать позвоночник в ровном положении. Возникает устойчивая сутулость, которая сопровождается болями в соответствующем отделе позвоночника. Большая часть упражнений в йоге способствует укреплению и энергетизации продольных мышц спины, и, как следствие, устранению болевых симптомов уже после 3х-4х месяцев регулярной грамотной практики.

‪#‎yoga‬ ‪#‎yogadanilova‬ ‪#‎йога‬ ‪#‎йогаданилова‬

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям