Spread the love
Когда мы видим перед собой уверенного человека, то невольно начинаем восхищаться им. Нам кажется, что ему всё по плечу и мы не сомневаемся, что такой человек верит в себя и в свои силы.
Йога и уверенность в себе
Для освоения такого качества как уверенность в себе важно обратить внимание на следующие рекомендации:
Не сравнивайте себя с другими!
Многих людей с раннего детства обучают конкурировать. У данной формы поведения есть существенный недостаток, человек включается в конкуренцию, даже если ему это не нужно, просто потому, что кто-то делает что-то лучше чем он. Если он становится лучше того с кем конкурировал, он не может порадоваться своему успеху в полной мере, так как всегда есть кто-то лучший. Человек, который склонен к конкуренции, не уверен в себе, боится проиграть и не чувствует своих желаний. Взрослея, мы понимаем, что быть лучшим во всём просто не возможно. Однако, всегда можно задавать себе вопрос, насколько вы стали лучше по сравнению с собой вчерашним. На сколько вы приблизились к пониманию своих желаний и к их реализации. На сколько вам нравится та жизнь, которой вы живете. Для того, чтобы менять свою жизнь, человеку важно постоянно внутренне расти и развиваться, а не тратить свои силы на конкуренцию и сравнение себя с другими. 

Не останавливайтесь в случае неудачи.
Уверенные в себе люди умеют анализировать свои действия, признавать сильные и слабые стороны, и смело идти вперёд. Неудача — не повод, чтобы остановиться на достигнутом. Доводя начатые дела до конца, мы становимся все более уверенными в себе.

Не бойтесь критики.
Страх критики и осуждения часто уменьшают уверенность в себе, никто кроме вас не может знать лучше, как вам поступить, помните об этом и никакая критика вас не испугает.  

Мыслите позитивно
Никогда не забывайте, что у вас есть тысячи возможностей. Гоните от себя мысли, которые тянут вас на дно и внушают ощущение безнадёжности. Приучите себя мыслить в конструктивном ключе, ведь от этого зависит не только ваше текущее настроение, но и ваше будущее.

 
Всем приятной и уверенной практики )
 
 
 
 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям