Spread the love

Человек, который занимается йогой приводит к гармонии все аспекты своей жизни: физический, ментальный и духовный.

Одна из причин, по которой многие решают заниматься йогой — это возможность познания себя. Благодаря чему, человек шаг за шагом, начинает освобождаться от вредных привычек, шаблонов, стереотипов, учится понимать природу своих эмоций и контролировать их.
как йога влияет на жизнь практикующего
Практикующие, которые  регулярно занимаются йогой, отмечают следующие позитивные изменения:

1. Раскрепощение. Исчезает  физический и психологический дискомфорт, телесное напряжение.

2.Преобладание в жизни позитивных эмоций.

3. Умение делать выводы и не заострять внимание на негативе.

4. Осознание своих внутренних блоков и ограничений, которые не дают раскрыть потенциал с их последующей проработкой.

5. Обретении баланса в жизни. Ощущение своей целостности и значимости.

6. Развитие интуиции и памяти.

7. Умение прислушиваться к сигналам своего тела и к своим чувствам.

8. Устранение неэффективных привычек, более полный и всесторонний взгляд на жизнь.

9. Гармония с собой и миром вокруг.

Занимаясь йогой мы развиваем и оздоравливаем наше тело, учимся чувствовать искренние желания и строить свою жизнь в соответствии с ними.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям