Spread the love

Ежедневно мы делаем то, за что себя смело можно похвалить! Так почему бы это не сделать привычкой? Это не только приятно, а и способствует развитию самоуважения и принятия себя!
йога и принятие себя
Зачем ждать комплимента от кого-то, чтобы потом сказать комплимент в ответ? Будьте щедры на добрые слова для тех, кто вам дорог. Не ищите повода, делайте это просто так. И вы увидите как ваши будни могут стать еще красивее!

Одно из качеств счастливых людей — они любят и ценят всё то, что с ними случается и то, чего достигли и имеют! В их жизни ежедневно присутствует благодарность.

Есть наблюдение, что люди, которые по утрам улыбаются, оптимистичны и жизнерадостны в течение дня.
йога - рекомендации к обретению гармонии
В жизни нет ничего не важного. Это применимо и к тому, как мы едим. Вместо того, чтобы проглотить завтрак\обед\ужин на ходу, сделайте паузу, отложите телефон и насладитесь едой! Вы почувствуете не только прилив сил, а и не допустите в будущем недугов с пищеварительной системой.

А вы знали, что привычка обнимать близких, не только приятна, а и формирует в человеке доверие к миру и людям? Даже если вы опаздываете на самолёт, всегда можно найти секунду, чтобы обнять близких!

Будьте внимательны к миру. Подмечайте хорошее. А если случились обстоятельства вызывающие негатив, делайте из них выводы и отпускайте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям