Spread the love

Как начать менятьсяЧтобы в нашей жизни что-то поменялось, следует проявлять инициативу, а не стоять на месте. Порой так много хочется изменить, но мысли «а вдруг у меня не получится» начинают препятствовать этим начинаниям.

Давайте, вместе разберёмся в том, что способствует переменам:

1) Для начала следует объективно посмотреть на свою жизнь и искренне признаться себе: что вам в ней нравится, а что бы вы хотели чтобы было иначе. Оцените объективно: свои успехи, стремления, цели. Прислушайтесь к себе, это поможет понять, чего вы хотите на самом деле. Обдумайте это и начните движение в этом направлении, при этом анализируя ситуацию с точки зрения ваших ощущений: делаете ли вы то, что приносит вам радость или наоборот, демотивирует.

2) Не игнорируйте проблемы.
Проблема в переводе с латинского — это задача, или сложный вопрос, требующий изучения. Сложные жизненные ситуации не могут решится сами по себе. Шаг за шагом, постепенно человек может преодолевать непростые ситуации, вынося бесценный опыт и предотвращая повторение подобного в будущем.

3) Окружайте себя позитивными людьми.
Позитивное окружение — это люди, с которыми вам приятно и легко находиться рядом. Они уважают вас и поддерживают в любых начинаниях. Это те люди, которые разделяют ваши ценности и идеи, при этом не пытаясь вас изменить.
Если вы выберете путь изменений, они поддержат вас на нём, а может и присоединятся к вам, чтобы вместе разделить новый опыт и эмоции.

4) Пусть ваша жизнь будет всегда на первом месте!
Пока вы игнорируете свои мечты, стремления, желания, потребности, вам сложно будет сполна наслаждаться каждым днём. Начните с себя! Достигнув внутренней гармонии и жизненного баланса, вы сможете также дарить приятные эмоции и другим.

йога - позитивные изменения в жизни

5) Проявите свою индивидуальность.
Откажитесь от «чужих ролей» и начните быть собой во всем, что вы делаете. Прислушивайтесь в первую очередь к себе, а не к тому, что советуют вокруг или делают другие.
Цените свою индивидуальность, и не прячьте её ни от себя, ни от мира.

6) Будьте «здесь и сейчас».
Не подменяйте краски жизни, иллюзиями и фантазиями. Проживайте каждый момент осознано. Не стоит прокручивать в голове ту или иную ситуацию из прошлого. Единственное место, в котором можно что-то изменить — это сейчас.

7) Уважайте себя.
Вы же не позволяете другим вас оскорблять, унижать, относится грубо или небрежно? Не позволяйте это и самому себе! Следите за чистотой своих мыслей и поступков. Любите и принимайте себя таким, каковы вы есть.

8) Для того, чтобы радоваться и наслаждаться жизнью — повод не нужен! Не стоит ждать наступления изменений, чтобы наконец-то начать получать удовольствие от происходящего. Ведь сам процесс, когда он в удовольствие — и есть радость!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям