Spread the love

йога - жизнь в согласии с желаниямиУ человека всегда есть выбор: он или самый счастливый на свете, или самый несчастный; или радуется происходящему, или сетует на несправедливость. Зачастую многие наши негативные мысли являются результатом отсутствия любви к себе и к миру и накручивания себя на негатив: поиск негативных аспектов в ситуации и концентрация на них.

Чтобы обрести позитивную жизненную позицию, важно уделять внимание развитию внутренней гармони и целостности.
йога и позитивное отношение к жизни
Принимайте происходящее таким, каково он есть. Не сравнивайте свои достижения, с достижениями других. Постарайтесь избегать навешивания ярлыков «плохой», «хороший», «богатый, «бедный» и т.д. 
Распознавайте свои эмоции.  Делайте паузы между тем, что вы почувствовали, и действиями, которые на основании этих чувств готовы совершить. Таким образом вы научитесь не только распознавать свои эмоции, а и контролировать их. Не совершайте никаких поступков под влиянием негативных эмоций, все значимые решения принимайте в позитивном настроении. 

Доверяйте себе. Человек не может всем в мире нравится, как не могут всем нравится его поступки, желания и цели. Поэтому важно прислушиваться к своему внутреннему голосу, а не к шуму мнений вокруг. Доверяя себе, мы перестаём двигаться по жизни хаотично, а обретаем свой уникальный путь.

Присутствуйте всецело в настоящем. Проживание каждого мгновения добавляет яркости и красок каждому дню, даёт возможность сделать нужные выводы и не печалиться об упущенных возможностях в будущем.
Йога и удовлетворенность от жизни
Станьте себе маяком и попутным ветром. Не стоит плыть по течению, как правило оно приведёт не туда, куда бы вам хотелось. Возьмите ответственность за свою жизнь, и смело двигайтесь вперёд.

Посмотрите на все в новом свете, забудьте про старые и привычные модели поведения. Ведите себя так, словно вы видите и чувствуете это в первый раз, будьте открыты и честны с собой, не старайтесь соответствовать чьим-либо ожиданиям.

Сопереживайте себе. Прислушивайтесь к себе, своим потребностям, делайте паузы, когда это необходимо, балуйте и любите себя. 

Друзья, в любой ситуации будьте внимательны ко всему, что происходит с вами, будьте честны перед собой, восхищайтесь другими, однако не сравнивайте себя ни с кем. Как бы не складывалась наша жизнь, у нас всегда есть возможность выбора своей реакции на то или иное событие.
Чаще улыбайтесь 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям