Spread the love

йога - искусство слышать себяСегодня каждый человек имеет свободный доступ к книгам, обучающим программам, семинарам и другим развивающим активностям, направленным на улучшение качества своей жизни. Для саморазвития предлагается множество тренингов: «как найти своё место под солнцем», «как развить свои сильные стороны», «как найти себя»… Почему же в мире, где существует так много советов и рекомендаций, до сих пор есть люди, которые несчастны, демотивированны и чем больше «себя ищут», тем печальнее становятся?
На некоторые вопросы можно получить ответы только глубоко себя проанализировав, и ни один тренер не сможет дать вам ответы: в чем смысл вашей жизни и как организовать свою жизнь, чтобы чувствовать себя счастливым. Только сам человек может ответить себе на эти вопросы.

Начните обращать внимание на свои желания и свое эмоциональное состояние:

1. Цените то, что у вас есть, а не сетуйте на то, чего еще не достигли. Гармония в жизни человека, начинается с благодарности. Постоянное желание нового, лучшего, яркого, «чего-то ещё», ведёт к развитию ощущения дефицита, словно в нас есть какая-то пустота, которую непременно нужно наполнить. К сожалению у этой пустоты не существует границ, поэтому она незаполнима. У каждого человека есть свои уникальные качества, таланты, достижения, за которые он может быть благодарен себе и миру уже сегодня.

2. Смотрите на себя, а не на других. Постоянное сравнение себя с кем-то выбивает почву из-под ног. Всегда можно отыскать кого-то, кто в ваших глазах, будет успешнее, красивее, активнее. У каждого человека свой уникальный путь и жизненный ритм. Важно осознать свой потенциал, а не стать похожим на кого-то. Понимать что делает счастливым именно вас, и следовать этому. 
как не последовать ложным советам
3. Замечайте возможности. Каждый день богат на сюрпризы. При этом непростые ситуации, в которые человек порой попадает — это не повод для депрессии, и самобичевания, это новая возможность увидеть и понять чему необходимо научится, чтобы гармонично пройти новую ситуацию. 

4. Фокусируйтесь на том, что важно именно для вас. Человек порой уделяет колоссальное внимание тому, что «больше блестит» в ущерб действительно важных для себя моментов. Когда же человек обращает своё внимание на то, что имеет значение для него, тем самым он привносит в свою жизнь гармонию, спокойствие и благополучие.

В мире — тысячи дорог, желаю вам найти свою уникальную и идти по ней!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям